يتسبب ظهور الشعر الأبيض، خصوصاً في سنٍ صغيرة، في شعور الكثيرين بالضيق والقلق. يلجأ بعضهم لاستخدام الصبغات، لاسترجاع لون شعرهم الطبيعي، وإخفاء الشيب. هذا الأمر يضر الشعر، ويتلفه على المدى الطويل. يُرجع الأطباء ظهور الشعر الأبيض في مرحلة الشباب، إلى عددٍ من الأسباب، تعرفوا إليها في التالي. الوراثة تلعب دوراً كبيراً يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في ظهور الشعر الأبيض في سنٍ صغيرة، أو ما يعرف بالشيب المبكر. لذلك، إذا كان أحد الوالدين أو أياً من أفراد العائلة يعاني من ظهور الشعر الأبيض، فإن هذا الأمر يرفع احتمالات إصابة أشخاصٍ آخرين في العائلة بالحالة نفسها. تأثير الحالة النفسية يشير الأطباء إلى أن القلق، الاكتئاب، الضغوط النفسية والعصبية والإجهاد، جميعها عوامل قد تسرع في ظهور الشعر الأبيض وغيره من علامات تقدم السن مثل التجاعيد. وتؤثر هذه المشاعر السلبية على إنتاج الجسم لمادة الميلانين، وبالتالي يتحول لون الشعر إلى الأبيض. سوء التغذية تناول الطعام غير الصحي، كالوجبات التي لا تكتمل فيها العناصر الغذائية، والوجبات السريعة الغنية بالدهون والسكريات، ينعكس على صحة الشعر والبشرة. لذا، يعد أحد أسباب ظهور الشعر الأبيض في سنٍ مبكرة. يرجع السبب إلى حاجة الجسم إلى عددٍ من العناصر، أهمها حمض الفوليك، المسؤول عن تكوين الميلانين في الجسم. وفي حال انخفضت معدلات إنتاجه، يصبح الشخص معرضاً للشيب المبكر. بعض العادات الخاطئة تُصنف قشرة الشعر، ضمن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض. لذلك، تزيد احتمالات حدوث الشيب مبكراً، إذا تأخرتم في الاهتمام بالتخلص من القشرة، باستخدام الشامبو والمستحضرات المناسبة. الإفراط في استخدام مجفف الشعر أيضاً هو عادةٌ خاطئة تؤدي إلى ظهور الشيب. إذ تتسبب الحرارة العالية في إتلاف الشعر وإضعافه. كذلك استخدام منتجات العناية بالشعر، التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من المكونات الكميائية الضارة بالشعر وفروة الرأس. اضطراب الغدة الدرقية ينتج عن اضطرابات الغدة الدرقية، عدداً من المشكلات الصحية، من بينها زيادة الوزن، الشعور بالإرهاق والخمول، وحدوث بعض التغيرات في خلايا الجلد. هذا الأمر قد يكون سبباً في ظهور الشعر الأبيض خلال مرحلة الشباب. هل هناك حلول؟ على الرغم من أن بعض حالات الشيب المبكر، كتلك المرتبطة بالوراثة لا يمكن تأخيرها، إلا أن هناك بعض النصائح لتخفيف فرص ظهور الشعر الأبيض في سنٍ صغيرة. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، تحديداً فيتامين ب12، الذي يساعد على تعزيز إنتاج الجسم للميلانين، ويحافظ بالتالي على لون الشعر، ونضارة البشرة. الابتعاد عن التدخين، وعدم التعرض للضغوط النفسية الشديدة، وممارسة تمارين الاسترخاء واليوغا، لتحسين الحالة النفسية. الالتزام بالأدوية التي يحددها الطبيب في حالة وجود خلل في عمل الغدة الدرقية.   مقابلة خاصة مع مصممة الأزياء نورة الحميد [vod_video id="MrQ1QlwfpYTtIViTmOMZQ" autoplay="1"]