هل تعاني ليلاً من هلع النوم ويقلقك هذا الأمر؟ إنه أمر طبيعي، خصوصاً في ظل الظروف التي يعيشها العالم. تواجه يومياً الكثير من المشاكل والمواقف ...

يستهلك الناس يومياً وبكثرة أطعمة ضارة بصحة الأطفال اعتقاداً منهم أنها مفيدة. لكن الدراسات أظهرت أنه يمكن لبعض المأكولات والمشروبات أن تكون خ...

قالت أخصائية التغذية ريما سلمان، خلال استضافتها في برنامج “سيدتي”، إن أفضل رياضة لأصحاب حمية “الكيتو”، هي رياضة ̶...

قالت أخصائية التغذية العلاجية هدى الزرع، إن “شرب العصائر الطازجة بكمياتٍ كبيرة يساهم في بعض الأحيان في زيادة الوزن”. وأوضحت أن &#...

كثيرة هي الأسباب التي تستفز شعور القلق والتوتر على مدار اليوم، سواء كانت أسباباً مرضية أو ضغوطاً ناتجة عن عوامل خارجية محيطة بكم. وذلك لا يؤث...

تعد آلام الظهر من أصعب الأوجاع التي يمكن أن تصيب الإنسان، خصوصاً حين يتعلق الأمر بمنطقة أسفل الظهر. عن هذا الموضوع، تحدث أخصائي العلاج الطبيع...

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من مشاكل تخص البشرة والجلد، وأبرزها، مشاكل التصبغات. وقد تلجأن لبعض الكريمات التي يعلن عنها المشاهير. ولمعرف...

ناقش عامل المعرفة “أحمد العرفج” أحد أبرز أخبار الأسبوع في برنامج “ياهلا بالعرفج”، وهو إنفاق السعوديين 5 مليارات في ال...

قد يكون علاج فيروس كورونا هو الموضوع الأكثر أهمية بالنسبة إلى الملايين في الفترة الحالية. لكن هل تعرفون أنه يمكن للحب أن يساهم في التخلص من ه...

تمارسون يومياً الكثير من العادات التي تدمر صحتكم من دون معرفتكم بأنها ضارة. لكن في الحقيقة، هذه العادات هي المسؤول الأول عن تدهور حالتكم الص...