تكتسب معظم النساء وزنا زائدا، خلال فترة الحمل، لذا يلجأن إلى اتباع الحمية الغذائية التي قد تضر بحملهن، إذا تم اتباعها دون مراجعة الطبيب، وهو ما نوضحه في السطور التالية. الإرهاق تعاني السيدة الحامل عادة من ضعف جسدي، نتيجة المجهود الذي تبذله جسديا ونفسيا لنموّ الجنين في رحمها، واتباع نظام غذائي خلال هذه الفترة، يسبب لها الإرهاق والتعب، لذلك احرصي على تناول غذاء متوازنٍ يضمن التغذية السليمة للحامل والجنين على حدّ سواء. المضاعفات الصحّية تزيد الحمية الغذائية الصارمة من المضاعفات المزعجة، كالغثيان والقيء والدوّار، نتيجة فقدان الجسم للطاقة وعدم تعويضها عن طريق تزويده بالعناصر الغذائيّة الضروريّة. بطء نموّ الجنين تؤدي الحمية الغذائية لبطئ عملية نمو الجنين، مما يضر بنمو بعض الأعضاء لديه، حيث يحتاج الطفل إلى كمّيةٍ كبيرة ونوعيّةٍ جيّدة من الغذاء، لكي ينمو بشكلٍ صحّي وسليم، وإلا عانى من اضطرابٍ في وضعه الصحّي ونقصٍ في الغذاء. [readmore post_link="https://rotana.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3/" ] تشوّهات الجنين قد تسبب الحميات القاسية زيادة من نسبة إصابة الجنين بتشوّهات الأنبوب العصبي، لعدم حصوله على القدر الكافي من حمض الفوليك، وقد يُعاني من نقصٍ في السّعرات والسّكريات والنشويّات التي يحتاج إليها. ارتفاع السكري واضطراب وزن الطفل ترتفع احتمالية إصابة الطفل بارتفاعٍ في نسبة السّكري، كما قد يؤدّي ذلك إلى اضطرابٍ في وزنه عند الولادة أو لاحقاً، حيث قد يولد يوزنٍ منخفض عن الوزن الطّبيعي أو بوزنٍ زائد. [more_vid id="Ux9TQUDTZEqQjdZboZyLA" title="تقرير.. جديد النجوم في أسبوع" autoplay="1"]