روتانا - رانا عمر يقضي العديد من الأشخاص وقتاً طويلاً في صالة الألعاب الرياضية اهتماماً بصحة أجسامهم، لكننا في الحقيقة نغفل عن الاهتمام بعقولنا بنفس القدر. ومثلما هو الحال مع جسمك، فإن الحفاظ على صحة العقل تتطلب القيام ببعض التمارين الخاصة به. التطبيقات التالية ستساعدك على تمرين عقلك: 1-  تطبيق Elevate (أندرويد وiOS)  يسمح هذا التطبيق للمستخدمين بتدريب مجموعة متنوعة من القدرات والملكات العقلية مثل الاستماع، الذاكرة والفهم. ومن أهم مميزات التطبيق تركيزه على اللغة العملية والمهارات الحسابية والرياضية مثل التقديرات، مقارنة القيم، تذكر الأسماء، بالإضافة إلى القراءة، الاستماع والفهم. وتقدم النسخة المجانية من التطبيق العديد من التمارين والتدريبات اليومية، بينما تتيح لك النسخة المدفوعة الوصول إلى قدر أكبر من التمارين بخلاف التمارين اليومية. 2-  تطبيق Lumosity (أندرويد وiOS)  يجمع هذا التطبيق بين تقنيات العلوم المعرفية المثبتة من قبل أحد مراكز الأبحاث المهتمة بالعقل والنهج الذي يعتمد على اللعب لتزويد المستخدمين بمجموعة من الألعاب المصغرة لتدريب العقل. إذ تجمع هذه الألعاب بين المرح والفعالية في تدريب قدراتك الذهنية. كل ما عليك هو عمل حساب على التطبيق، ثم تحديد القدرات الذهنية التي ترغب في تدريبها. ليقوم التطبيق بدوره بإعداد برنامج يومي من الألعاب المصغرة المصممة لتحسين هذه القدرات. ويقوم التطبيق بمتابعة العلامات الخاصة بك وضبط مستوى الصعوبة وفقاً لأداء المستخدم بحيث يضمن لك حالة دائمة من التحدي. 3-  تطبيق Peak (أندرويد، iOS)  يجمع هذا التطبيق بين علم الدماغ واللعب والمرح ليمنح المستخدمين مجموعة متنوعة من تدريبات المخ. حيث يتم إخضاعهم لاختبارات خاصة بالقدرة على التركيز، الذاكرة، سرعة البديهة، حل المسائل الرياضية، والمهارات اللغوية. ومع المواظبة على ممارسة هذه التمارين، سيساعدك التطبيق على تقييم مدى تحسن أداء مخك مع مرور الوقت. 4-  تطبيق Fit Brains Trainer (أندرويد/ iOS)  يتضمن هذا التطبيق أكثر من 35 لعبة موزعة على أقسام مختلفة للمحافظة على الممارسة اليومية بعيداً عن الشعور بالملل. ويتيح لك هذا التطبيق اختبار قوة ذاكرتك، مدى القدرة على التركيز، المهارات اللغوية، وغيرها من المهارات والملكات الأخرى. 5-  تطبيق Cognito (iOS) تطبيق Cognito أكثر تطبيقات هذه القائمة تشبهاً بألعاب الفيديو. حيث يبدو الأمر وكأنه قصة من نوعية القصص الخاصة بالعملاء السريين، ويدور الأمر كله في إطار اختبارات لتدريب المخ. حيث يعمل على تحسين الذاكرة، القدرة على الاستنتاج والمهارات اللغوية. هذا فضلاَ عن إمكانية متابعة مدى تحسن مهاراتك مع مرور الوقت. يمكنك الاستمتاع بالنسخة المجانية، أو الترقية للنسخة المدفوعة للحصول على المزيد من المميزات.