أظهرت العديد من الدراسات في الفترة الأخيرة خطورة الإسراف في تناول المضادات الحيوية ، حيث أنها تساهم في إحداث تحور للفيروسات وتكوين أجسام مضادة وبالتالي عدم تأثرها بهذه المضادات التي يتناولها الإنسان، بالإضافة إلى أن الإكثار من تناولها يضعف جهاز المناعة. وفي هذا الشأن، نشر موقع "هيلث لاين" حلولا بديلة عن اللجوء للمضادات الحيوية ويضمن المقاومة والحد من الإصابة بأمراض الشتاء، وذلك من خلال الاعتماد على تركيبات طبيعية تحتوي على مضادات بكتيريا وفيروسات، وتعمل مكوناتها لتعزيز جهاز المناعة. والتي أوردها على النحو التالي: الصبار الصبار مع العسل والليمون؛ حيث يُعد الصبار من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية بفضل مكوناته التي تحدّ من الألم والالتهابات الناتجة عن أي عدوى، وتزداد فاعلية الصبار عند مزجه مع العسل والليمون؛ حيث يُعد كل منهما مطهراً طبيعياً. تمزج ملعقة من الصبار مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل، ثم يتم تناول المزيج بمعدل مرة واحدة يومياً. الخردل ثاني هذه الطرق هو مسحوق الخردل الأسود، الذي يعمل على تخليص الجسم من السموم، ليس عن طريق تناوله؛ ولكن عن طريق غمس القدمين في ماء مزود بمسحوق الخردل الأسود لمدة 15 دقيقة فقط. ونصح الموقع بإضافة ملعقة واحدة من مسحوق الخردل الأسود إلى 2 لتر ماء دافئ، والانتظار حتى تمام الامتزاج، ثم غمس القدمين في هذا الماء للشعور براحة كبيرة. البرتقال أما ثالث هذه الطرق فهو عصير البرتقال مع الجزر والخميرة؛ حيث يحتوي الجزر على فيتامين A، الذي يساعد على ترطيب وتنقية الجسم من السموم؛ أما البرتقال فهو مطهر طبيعي، والخميرة ترفع قدرة جهاز المناعة على مقاومة أي عدوى. ونصح الموقع بمزج عصير جزرة، مع عصير برتقالة، مع إضافة ملعقة صغيرة من "الخميرة بيرة"، ثم تناول المزيج في الصباح قبل الإفطار. الأناناس ويأتي الأناناس كرابع البدائل للمضادات الحيوية؛ حيث يُعَد علاجاً أمثل لحساسية الأنف والزكام؛ وذلك بفضل احتوائه على إنزيم البروميلين، كما أنه يساعد الجسم على الترطيب والاحتفاظ بالسوائل، ومن ثم يساعد على مقاومة نزلات البرد الشديدة. القرفة والعسل خامس البدائل هو خليط القرفة والعسل، وهو ما وصفه الموقع بـ"المزيج الذهبي" الذي يساعد الجسم على مقاومة أي عدوى، كما أنه ينقّي الجسم من السموم التي تضعف قدرته على مواجهة البكتيريا والفيروسات. ويمكن تناول هذا المزيج كمشروب قرفة محلى بالعسل، أو عن طريق مزج 1/4 ملعقة من مسحوق القرفة مع 1/2 ملعقة من العسل وتناولهما مباشرة. قد يعجبك أيضا: أسوأ طرق تقديم الطعام: [vod_video id="TxFuKk8wems5FjSf2sL0Lg" autoplay="1"]