القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

لا يسبب السمنة والسكري فقط.. لهذا السبب عليك الابتعاد عن السكر

من منا لا يحب طعم السكر، ولكن على الرغم من ذلك لا يمكن أن ننكر مخاطره على الصحة والتي لا تقتصر على الإصابة بالسمنة أو بأمراض السكري فقط.

وتوصل فريق من علماء كلية لندن الجامعية في دراسة لهم إلى أن الأشخاص الذين يتناولون السكر بكثرة أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الدماغ من غيرهم.

وطبق العلماء دراستهم على 8 آلاف شخص، تتجاوز أعمارهم 22 عاما، ليتبين لهم أن من يستهلكون السكر  منهم بمعدل 67 غراما في اليوم الواحد، معرضون للإصابة بالاكتئاب بعد 5 سنوات أكثر بنسبة 23% من غيرهم. وأوضح العلماء أن استهلاك 67 غراما من السكر في اليوم الواحد يعد كمية مرتفعة، حيث يعادل ضعف الكمية التي أوصت بها الجمعية الأمريكية لأمراض القلب. وعقبت الباحثة إنيكا كنوبل، على نتائج الدراسة قائلة: “إن النتائج التي توصلت إليها لا تؤكد أن السكر المضاف يسبب اضطرابا للدماغ”، موضحة أن من يخضعون لتلك الدراسات عادة لا يتذكرون ما أكلوه على وجه الدقة. قد يعجبك أيضا مشاهدة أكثر الطرق الفعالة لتحسين الصحة [vod_video id=”NrR9ljpju9zLM7fUxhXSQg” autoplay=”1″]

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر