الـ30 هو السن الذي تتحول فيه من مرحلة الشباب وما بها من خبرات وحرية إلى مرحلة جديدة من المسؤولية، وتصبح أكثر تركيزًا على عملك وعلى تحقيق أحلامك ونشر موقع "lifehack" قائمة بـ10 أشياء عليك أن تفعلها قبل أن تبلغ الـ30 من عمرك كي لا تندم لعدم استطاعتك فعلها فيما بعد وهي: زيارة قارة جديدة ثقافة مختلفة وأشخاص مختلفين بل وأسلوب حياة كامل مختلف، تجربة لن تستطيع أن تعايشها دون أن تقوم بزيارة قارة جديدة غير التي تعيش بها. زيارة 20 دولة على الأقل في مرحلة الشباب لديك الطاقة والدافعية والوقت لفعل كل ما تريد، وعليك أن تتأكد أن كل دولة تقوم بزيارتها هي درسٌ جديد تمنحه الحياة لك وسيثقلك من أجل مواجهة المستقبل. اكتساب صديق في كل بلد تزوره فلا فائدة بأن تزور بلاد كثيرة دون أن تحصل على صديق جديد في كل بلد تذهب إليه. تعّلم لغة جديدة هو من أكثر الأشياء التي يندم العبقري بيل جيتس على عدم فعلها في مرحلة شبابه هو تعلم لغة ثانية. ممارسة رياضة الـSkydive ولو لمرة واحدة فقط، فذلك سيمكنك من رؤية العالم بأعين الطيور، والاستمتاع بترك نفسك للجاذبية. تسلّق أحد الجبال وستشعر بمدى روعة الطبيعة ومدى صغر حجم الإنسان بالمقارنة بها، بالإضافة إلى المنظر الخلاب الذي ستشاهده. تناوَل طعامًا صحيًا فالطعام الذي ستتناوله خلال فترة العشرينات سيؤثر بشكل كبير على صحتك الجسدية عندما تبلغ الـ30. قراءة 100 كتاب على الأقل وهذا يعني قراءة 10 كتب سنويًا منذ بلوغك العشرين، فهذا سيمنحك قدرًا كبيرًا من المعرفة والمعلومات. اكتب روايتك الخاصة الجميع يعتقد أنه يستطيع الكتابة، إلا أن القليل منهم هو من يقوم باتخاذ خطوة نحو ذلك، ويكتفي الآخرون بالبكاء والندم. اكتب رسالة لنفسك في المستقبل وأن تضع فيها خططك المستقبلة والأحلام التي ترغب في تحقيقها، وستحصل على دفعه كبيرة عندما تقرؤها في الـ30 من عمرك.