أشارت الأخصائية النفسية حنان شعفل، إلى أن "الإنسان يربط دائماً حياته وأحداثها ببدايات السنة ونهايتها، لكن حياته تمر بأشياءٍ كثيرة ومواقف عدة، منها المفرح ومنها المحزن". ورداً على ما إذا حمّلنا عام 2020 أكثر مما يستحق؟ أجاب أن الإنسان يحاول نسيان ما حدث في العام السابق من أحزانٍ وآلام. وأوضحت في حديثها لبرنامج "ساعة شباب" أن "التفاعل مع بداية العام الجديد يبدأ بالأمنيات أن يكون عاماً مليئاً بالإنجازات التي فشل في تحقيقها في العام السابق". ولفتت إلى أن "البشر يبحثون عن أشياء خارجية ليسقطوا عليها آلامهم وأحزانهم، فمن الصعب عليهم مواجهة الألم، وبالتالي، يلجأون إلى الحيل الدفاعية لتحمل تلك المشاعر والتعايش معها".