قد يعتقد الرجل الشرقي أن البكاء ينتقص من رجولته ويتعارض مع قوته، ولكن في حقيقة الأمر أنه لا توجد قاعدة أو قانون يمنع الرجال من البكاء خاصة عند التعامل مع الأزمات وعقبات الحياة. وموقع lifehack يؤكد على أهمية بكاء الرجال في المواقف الصعبة لهذه الأسباب: 1- يخفّف الإجهاد: يعتبر البكاء بمثابة تفريغ للضغوطات والعواطف السلبية الناجمة عن الظروف الصعبة التي يتعرّض لها الإنسان في الحياة، لذلك يساعد البكاء الرجال على تخفيف الإجهاد الذي يشعرون به من تعدد المهام والواجبات التي عليهم القيام بها. 2- يعبّر عن الغضب: عندما يواجه الرجال مواقفاً صعبة يلجأ كثير منهم إلى الصراخ أو ترديد كلمات غير لائقة ، وقد يمارسون العنف تجاه المحيطين للتنفيس عن غضبهم، ولكن يسمح البكاء بالتعبير الصحي عن هذه الإحباطات والمشاعر الغاضبة دون إيذاء النفس أو الغير. 3- يُظهر الجانب الإنساني للرجل: يُظهر البكاء حاجة الرجل إلى الرعاية والاحتياج من قبل المحيطين به وأقرب الأشخاص إليه للوقوف إلى جواره في محنته. 4- يُظهر الفرح: البكاء ليس دائماً أمراً سيئاً فقد يكون تعبيراً عن الفرح والسعادة كالبكاء عند ولادة الطفل أو تخرجه من المدرسة حيث يساعده في التخلص من هرمونات التوتر وسموم الجسم.