قد تكون نوبة ربو أمراً مخيفاً، البعض يصفها بأن الأمر يشبه شعور وجود وسادة على وجوههم، إنه إزعاج يعاني منه الملايين حول العالم، ولكن بحسب الخبراء هناك أربعة خطوات هامة يجب اتخاذها عند حدوث نوبة الربو، وقد تكون هي الفرق بين الحياة والموت. بالإضافة إلى حمل جهاز الاستنشاق الوقائي الخاص بك دائماً في جميع الأوقات، يجب الالتزام بهذه الخطوات، كما تقول صحيفة "ذا صن" البريطانية: 1- اجلس مستقيماً وحاول أن تحافظ على هدوئك. 2- خذ بخة من جهاز الاستنشاق "عادة أزرق"، كل 30: 60 ثانية، بحد أقصى 10 بخات. 3-إذا شعرت بالقلق أثناء استخدام جهاز الاستنشاق أو لم تشعر بتحسن بعد 10 بخات، أو كنت قلقلا، اتصل بالنجدة للحصول على سيارة إسعاف. 4- إذا كانت سيارة الإسعاف تستغرق أكثر من 15 دقيقة، فيمكنك تكرار الخطوة الثانية. وتقول الطبيبة "سونيا موندي" أن هناك العديد من العلامات التي قد تحذرك من هجوم الربو القادم، وهي عند الشعور بالسعال وضيق التنفس وألم في الصدر، وصعوبة في التكلم أو الأكل أو النوم، أو أصبح التنفس أسرع، وتنصح عند بداية الشعور بأي من هذه الأعراض باتباع الخطوات الأربعة. [more_vid id="41qnS1uZvxr7j3v3TRuUBg" title="صغار ستار.. مسببات الحساسية" autoplay="1"]