كشفت فتاة تدعى ليا شوتكيفر تبلغ من العمر 28 عامًا، عن سر رشاقتها بالرغم من تناولها النوتيلا وألف قطعة كعك و5 لفائف من البوريتو دفعة واحدة. [rotana_image_gallery rig_images_ids="728730,728731,728732"] ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن "ليام" وهي من ريديتش في ورسيسترشاي، تستهلك يوميًا حوالي 6 آلاف سعر حراري عن طريق تناول البوريتو والبقدونس و النوتيلا، وحوالي ألف كعكة وفطار إنجليزي متكامل، ولكنها تحافظ على وزنها. وأوضحت الصحيفة، أن "ليام" كانت من صاحبات الوزن الزائد، فعندما كانت في عمر المراهقة كان وزنها حولي 76 كيلو غرامًا، لكنها بدأت تحسب السعرات الحرارية التي تتناولها وتتبع نظامًا غذائيًا صارمًا استطاعت من خلاله، أن تفقد الكثير من وزنها حتى أصبحت بوزن 50 كيلو غرام. وأكدت "ليام"، أن سبب رشاقتها بالرغم من تناولها هذه الكميات الهائلة من الطعام، هي ممارسة التمرينات الرياضية ورفع الأوزان بانتظام، بالإضافة إلى اتباعها نظام غذائي محدد، يجعلها تتناول هذه الكمية الكبيرة من الطعام دفعة واحدة مرة كل أسبوع. [readmore post_link="https://rotana.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82/" ] وقالت: "أستطيع أن أحافظ على وزني حيث أتناول البروتينات والخضروات معظم الوقت، ولكن هناك مرة في الأسبوع أتناول خلالها الكعك والنوتيلا والبوريتو، وقد اتبعت هذا النظام الغذائي عندما قابلت أحد أصدقائي في صالة كمال الأجسام وتعلمت منه التغذية السليمة". [more_vid id=" 70KPvdDwYqUmyRnS83hsHA" title="غالية أمين تكشف سر رشاقة الممثلة المصرية تارا عماد.. تعرفي عليه" autoplay="1"]