وصفت وزارة الصحة رياضة المشي بأنها "أيسر" الرياضات التي يمكن للإنسان ممارستها يوميا، وفي إطار ذلك، أوضحت مواصفات الحذاء الرياضي المناسب لها ولغيرها من الرياضات، من خلال رسالة توعوية عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي للتدوينات القصيرة "تويتر". [rotana_image_gallery rig_images_ids="707416,707417"] وغردت الوزارة قائلة: "إن حذاء المشي يجب أن يكون باطنه مرنا، ومحمیا من المقدمة، ومستويا من الأسفل، أما حذاء الجري يجب أن يكون مبطنا من الداخل، ومرنا وخفیف الحركة، والمسافة بین إصبع القدم الكبیر ومقدمة الحذاء من 1 سم إلى 1.5 سم". [readmore post_link="https://rotana.net/tv-articles/14-%D8%BA%D8%B1%D8%B6%D9%8B%D8%A7-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D9%8B%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B5%D9%84/" ] وعن الحذاء الرياضي لكرة القدم، أوصت الوزارة في تغريدتها، بأن يكون مريحا من الداخل، وبه مسامیر في الجزء السفلي من الحذاء لتثبیت القدم. ويوصي الأطباء بتغيير الحذاء الرياضي بمجرد أن يقطع مسافة من 250 إلى 300 كيلومتر؛ ذلك أن النعل يبدأ بالتآكل، ما يسبب إجهاد المفاصل، والعمود الفقري. [more_vid id=" CDekhBNe0dVRBcPuBJwrpg" title="طريقة عمل حذاء رياضي للعروس" autoplay="1"]