تحتاج المرأة الحامل إلى عناية خاصة، وحرص شديد، طيلة فترة حملها، إلا أن الأسابيع والأيام الأخيرة، تستوجب المزيد من الاهتمام والحرص، هي الأكثر تعباً وألماً، ولمرور تلك الفترة احرصي على الآتي: 1- حافظي على عدد ساعات النوم بطريقة منتظمة لصحة الحامل والجنين معاً، ليكتمل نموه بطريقة صحيحة. 2- ابتعدي عن المجهود المبالغ فيه، فقط احرصي على رياضة المشي. 3- تناولي السوائل باستمرار وخاصة العصائر الطبيعية الطازجة. 4- تناول الخضروات الورقية والبروتينات، يساعد على اكتمال نمو الجنين في الأيام الأخيرة. 5- تجنبي الكسل وقلة الحركة، فالراحة أكثر من اللازم ستؤدي إلى نتائج عكسية. 6- ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة المخصصة للحمل. 7- تجنب ارتداء الكعب العالي لراحة جسدك في هذه الفترة. 8- ابتعدي عن كل ما يثير عصبيتك وقلقك وخوفك، فيجب أن تنالي أكبر قسط من الراحة النفسية. 9- تواصلي مع طبيبك في كل الأمور التي تودين الاستفسار عليها. 10- حافظي على ثبات وزنك وزيادة وزن الجنين بمتابعتك المستمرة مع الطبيب المختص.