يعتبر شهر رمضان فرصة تستحق الاغتنام، من قبل كل من يفكر جديًّا في الإقلاع عن التدخين خاصة أن الصوم يجبر المدخن على الامتناع عن السجائر طوال النهار، مما يساعد على انخفاض مستوى النيكوتين في الدم، ومن أجل الإقلاع عن التدخين، التزم بهذه النصائح: الابتعاد عن أجواء المدخنين الإكثار من شرب الماء وتناول الفواكه تناول الفواكه المجففة مفيد في هذه الحالة المشي وممارسة الرياضة بعد الإفطار يقلل من الرغبة في التدخين [more_vid id="FysVNWwgOqXyTXZ5w15Nug" title="التدخين غير المباشر قاتل ساكن يحيط بنا" autoplay="1"]