العادات الجيدة هي ما تُغيِّرنا إلى الأفضل وتجعلنا أكثر قدرة على مواجهة مستقبلنا وما يحمله من تحديات، إلا أن بعض العادات البسيطة تحمل لنا قدر كبير من السعادة عندما نعتاد على ممارستها باستمرار. ومن ضمن هذه العادات: الاستيقاظ مبكرًا: هو أحد العادات التي تساعد على جعلك صحتك البدنية والنفسية أفضل، بالإضافة إلى أن الاستيقاظ ساعة واحدة مبكرًا يمنح أفضلية للسيطرة على يومك والتخطيط له بشكل جيد. السعادة تأتي للمهتمين بها: خلال رحلتك في الحياة ستتعلم أشياء جديدة، ومع مرور الوقت ستدرك أكثر أن السعادة تأتي للأشخاص الحريصين عليها والحريصين على تعلم شيء جديديوميًا. الاحترام: الاحترام أمر يمكن اكتسابه عن طريق التعامل بود مع من حولك وستجدهم يعاملونك بالمثل. التسامح: إن اكتساب عادة التسامح قد يكون خطوتك الأولى نحو السعادة التي تريدها، فالتسامح مع الأخطاء التي يرتكبها الآخرون بحقك سيجعلك قادرًا على مسامحة نفسك على أي خطأ ترتكبه. النجاح بشرف هدفك الأول: البشر جميعا يرتكبون الأخطاء وقد يفعلون أي شيء للوصول إلى ما يريدون ولكن عندما تتمسك بالنزاهة خلال رحلتك نحو النجاح ستشعر بفخر وسعادة كبيرة عندما تصل إلى ما تريد. الاهتمام بحالتك الصحية: فحالتك الصحية هي التي ستساعد على إكمال الطريق نحو النجاح الذي تريده. الثقة بالنفس أهم عوامل النجاح: فلا يوجد شيء سيجعلك سعيدًا مثل الثقة في النفس، وهي أحد العوامل التي ستقودك نحو النجاح. النوم لفترة كافية: فيومك لن يحمل أي لمحة من لمحات السعادة إذا لم تحظَ بنوم جيد ومريح.