الزبادي من أساسيات السحور في رمضان، حتى أن هناك كثيرين يعتمدون عليه وحده في وجبة السحور، لكن إحدى مشكلات تناول الزبادي، هي إضافة السكر له، حيث إن السكر المصنع من أكثر الأشياء المضرة لجسم الإنسان.الزبادي لذلك جلبنا لك اليوم 5 طرق لتناول الزبادي، من دون سكر. [readmore post_link="https://rotana.net/لماذا-الزبادي-بالليمون-الأشهر-في-إنقا/" ] - زبادي بالموز: من الإضافة المميزة للزبادي هو الموز، وذلك من خلال تقطيع ثمرة موز إلى حلقات واخلطيها بكوب من الزبادي، كما يمكنك إضافة ملعقة من الشوكولاتة السائلة. - زبادي بالسمسم وحبة البركة: قومي بتخميص 3 ملاعق من السمسم وحبة البركة في ملعقة من الزبد، وبعد أن تبرد قومي بإضافتها إلى الزبادي، حيث تضيف طعما لذيذا له. - زبادي بجوز الهند والشوكولاتة: يمكنك أيضا أن تقومي بخفق ربع كيلو الزبادي مع 5 ملاعق من الكاكاو، و3 من العسل الأبيض، حتى تحصلي على خليط كريمي ويمكنك أن تضيفي رشة من جوزالهند عليه. - زبادي بالرمان: أيضا من الإضافات المميزة جدا للزبادي هو الرمان، حيث يمكنك إضافة 4 ملاعق من الرمان إلى كوب الزبادي، الخاص بك. - زبادي بالفراولة: وأخيرا من الإضافات التي يمكن أن تغنيك عن السكر للزبادي، هو إضافة ثمار الفراولة المقطعة إلى قطع صغيرة، واللوز المكسر إلى قطع صغيرة وتقليبه جيدا. [more_vid id="rfN0nlfBhbNOihny4WZGsA" title="9 نصائح مذهلة لتناول كوب زبادي على السحور" autoplay="1"]