أكدت الجمعية الألمانية للطب الباطني أن الأشخاص الذين يعانون من اضطربات النوم الشديدة والمستمرة قد تضرر صحتهم كثيرا، وربما يتعرضون للإصابة بالأمراض السرطانية أو السكري. ووفقا لوكالة الأنباء الألمانية "د ب أ"، فإن إضطربات النوم تسبب السرطان والسكري، ليس ذلك فقط بل من الممكن أن تصيب صاحبها بالاكتئاب أو الزهايمر أو الفصام أو السكيزوفرينيا. وأوضحت الوكالة أن التبديل بين النهار والليل يؤثر على أيض الطاقة ودرجة الحرارة وإفراز الهرمونات، وكذلك نشاط الخلايا المناعية. [readmore post_link="https://rotana.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85/" ] ونصحت الجمعية بضرورة الذهاب إلى الطبيب إذا استمرت اضطربات النوم لفترة طويلة لتلقي العلاج المناسب، حيث تساعد الأدوية على ضبط مستويات هرمونات الكورتيزول والميلاتونين اللذين يؤثران سلبا على جودة النوم إذا تعرضا لاختلال، كما يمكن معالجة اضطربات النوم عن طريق الالتزام بمواعيد ثابتة لممارسة الأنشطة وتناول الطعام، وأيضا يمكن علاجه بالضوء. [more_vid id="8m7dLsWRIMZyGNX0jGWQg" title="غرف النوم المنفصلة .. موضة أم جزء من الحياة الزوجية؟" autoplay="1"]