أوضحت دراسة محلية، أن نحو 28% من المواطنين السعوديين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 عاما وحتى الـ40، عانوا في فترة معينة من حياتهم من مرض ارتجاع المريء، وهو من أمراض الجهاز الهضمي المزمنة، وله آثار سلبية متعددة. [rotana_image_gallery rig_images_ids="713534,713535,713536"] وبحسب موقع "سبق" الإلكتروني، فمن مضاعفات ارتجاع المريء: "تضيق المريء، وزيادة احتمالية الإصابة بسرطان المريء، والتهاب الحنجرة المزمن، وزيادة نوبات الربو". [vod_video id="ujsCECFQSicp6tvlWHmGZA" autoplay="1"] ما أسبابه وأعراضه؟ هذا المرض الذي يصيب شريحة كبيرة من المجتمع، يسببه ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، أما عن أبرز أعراضه فهي كالتالي: "الشعور بحرقان أو ألم بالصدر، والشعور بطعم حامض في الفم، وألم أو صعوبة البلع، والسعال الجاف". وقال الطبيب الباطني، عبد الله الذيابي، إن الارتجاع المريئي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي المزمنة تكلفة، وتشمل هذه التكلفة بأعبائها المرهقة المرضى وذويهم، وكذلك مؤسسات الرعاية الصحية؛ حيث تبلغ قرابة العشرة مليارات دولار سنوياً على الصعيد العالمي؛ بحسب تقرير للمؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي. وهناك عدة عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بارتجاع المرىء؛ أهمها: "السمنة، وفتق الحجاب الحاجز، والحمل، والمشكلات الصحية التي تؤثر على إفراغ المعدة". بعض الأطعمة والمشروبات تهيج أعراض ارتجاع المريء لدى بعض المرضى، وبتجنبها تزول الأعراض، مثل الوجبات الدهنية أو الحارة، والشوكولاتة، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، بالإضافة إلى تناول النعناع. أما عن العلاج فهناك عدة طرق منها: "تغيير نمط الحياة، وتجنب الأغذية أو المشروبات التي تزيد من الارتجاع، واستخدام أدوية تقلل من حموضة المعدة، وفي الحالات الشديدة التي لا تستجيب للأدوية قد يحتاج المريض إلى التدخل الجراحي"، ومن أهم نصائح الأطباء للمرضى هي: "إنقاص الوزن إذا كان زائداً، ورفع رأس السرير تقريباً 15- 20سم، والامتناع عن التدخين والكحول، وكذلك تجنب النوم بعد الأكل على الأقل من 2- 3 ساعات". [more_vid id=" 46Er8koUvhJLdr2RSzsLQ" title="قتل المئات ولم يُحاسب.. طبيب نفسي حاول علاج المرضى عن طريق إزالة أسنانهم" autoplay="1"]