أجرت شركة آبل تحديثا جديدا لمستخدمي هواتف "آيفون"، الذين يتأثرون بشكل مباشر من الضوء الأزرق الصادر من هواتفهم، ومن ثم يأثر الهرمون المسؤول عن النوم ليدهم، حيث أصبح "Night Shift" بإمكان المستخدم في حال ضبط الهاتف عليها، في وقت المساء، من تقليل حدة هذا الضوء وأشارتصحيفة "إندبندنت" إلى أن شاشات الهواتف الذكية تصدر عادة ضوءًا أزرقا براقًا، ليتمكن المستخدم من الرؤية، حتى في أكثر الأوقات التي تشهد سطوع الشمس، موضحة أن مشكلة الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية أرّقت المختصين في علم النوم؛ ذلك لأنه يجعل المخ يتوقف عن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعطي الجسم التنبيه بحلول وقت النوم. ولفتت الصحيفة إلى أن توقف إنتاج ذلك الهرمون، يمكن أن يعطل دورة النوم للإنسان، ما يخلق صعوبة في النوم، الأمر الذي يمكن أن ينجم عنه مشكلات صحية خطيرة. وقالت إن الوضعية الجديدة تساعد أكثر هؤلاء الذين لا يمكنهم استخدام برنامج "f.lux" المختص في حماية العين من أضرار أشعة شاشات الحاسب والمحمول. [more_vid id="WZQ8x656QObfbye3ei5XwQ" title="سيارة تقذف امرأة في الهواء" autoplay="1"]