في حلقة اليوم الأحد من برنامج "ساعة شباب " المذاع على فضائية روتانا خليجية في الرابعة عصراً بتوقيت مكة المكرمة ، يستعرض المذيعان طراد ولمياء العديد من الفقرات المنوّعة منها هاشتاق الهوايات (هل أنت من الذين يهتمون بالهوايات وتحرص على القيام بها مع الأصدقاء ؟؟؟) وفي الفقرات الإخبارية المهمة نتابع خبر "علماء يحددون الوقت المثالي لترك التدخين" ، حيث اكتشف علماء من جامعة باث البريطانية أن الوقت المثالي لترك التدخين هو فترة الانتقال من سكن إلى آخر، أو من عمل إلى عمل جديد، معللين استنتاجهم هذا بكون الناس خلال فترة التغيير الكبير في حياتهم يكونون أكثر تقبلاً للأفكار والمعلومات الجديدة؛ لأنها مرتبطة بتغيّر كبير في نمط عيشهم. واكتشف علماء النفس أن التغيّرات في نمط حياة الإنسان تشكّل فرصة كبيرة للتخلص من عادات سيئة مثل التدخين. وقد استنتج العلماء هذا من متابعتهم ودراستهم لـ 800 شخص يعيشون في إحدى المدن البريطانية ، وتؤكد نتائج الدراسة أن نصف الأشخاص الـ 800 تركوا التدخين خلال ستة أشهر لأنهم انتقلوا إلى مسكن جديد، في حين بقي النصف الآخر على حاله لبقائه في مسكنه القديم، وعدم حصول تغيّر كبير في نمط حياته خلال هذه الفترة. كما يعرض برنامج "ساعة شباب" فقرات أخرى مهمة تابعوها على فضائية روتانا خليجية .