أجعل الطعام يداويك مقوله دائما يرددها أبو الطب اليوناني أبقراط، وهي تدل على القوى السحرية التي يمتلكها الطعام لعلاج العديد من الأمراض التي يعاني منها الإنسان ويقدم موقع «reader's digest»  قائمة بـ8 أمراض يمكن للطعام أن يعالجها: الصداع عندما تشعر بصداع غير محتمل كل ما عليك فعله هو تحضير كمية من حساء العدس، وأن تقوم بإضافة الكركم والقرفة إليه، وشاهد تأثير هذا الحساء السحري عليك؟. التهابات الجيوب الأنفية كل ما عليك أن تتناوله هو الطعام الحار الملئ بالتوابل، فالحرارة التي ستخرج من هذا الطعام ستساعدك على التخفيف من التهابات الجيوب الأنفية التي تعاني منها. التهابات الحلق تناول العسل والشاي الأخضر يساعدك على التخلص من التهابات الحلق بالإضافة إلى تناول حساء الخضار الساخن. الشعور بالغثيان والذي قد يصاحب السيدات خلال فترة الحمل، وعلاجه يتمثل في تناول الموز والشاي بالجنزبيل. الإرهاق السلطة الخضراء، والسلمون المشوي، وشوربة الخضار تمد جسدك بالطاقة التي يحتاجها، وهي أفضل بكثير من القهوة ومشروبات الطاقة التي تجعلك تشعر بالراحة لفترة قصيرة. الإمساك الشوفان والفاكهة وشرب عصير الليمون الساخن وتناول الألياف سيحسن من حالتك كثيرا. الإسهال عليك أكل الموز والأرز البني، وتناول كميات من المياه لتعويض السوائل التي يفقدها جسدك. الضغط العصبي والناتج عن العديد من الأشياء منها الشعور بالغضب أو الخوف، وعلاج الشعور بالضغط العصبي هو تناول الشاي بالأعشاب والنعناع، وعليك تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون.