يعتبر السمك من أفضل أنواع اللحوم التي يمكن تناولها فهو يساعد على منع تصلّب الشرايين والوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب . بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات وأوميجا 3 التي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وتنشيط الذاكرة بطريقة فعّالة. واليوم نقدّم لكِ وصفة غير تقليدية من السمك المقرمش اللذيذ لتبهري بها عائلتك :