إليكِ خطوات سهلة لعمل صحن السمك بالخضار الشهي إذا كنتِ مبتدئة في الطبخ، يستغرق وقت تحضير 30 دقيقة، ووقت الطبخ نحو 55 دقيقة. مقادير صحن السمك والخضار الشهي، تكفي فردين: حبة جزر حبة بطاطس حبة بطاطا حلوة شريحتان سمك فيليه 2 ملعقة كبيرة عسل 2 ملعقة صغيرة أوريغانو نصف ملعقة صغيرة بودرة ثوم 5 ملاعق كبيرة عصير ليمون حامض 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي بهار أسود ملح [vod_video id="SlDFErIjlLG5ZSPVSWWSAA" autoplay="1"] خطوات سهلة لتحضير صحن السمك والخضار الشهي: 1- في صينية مُبطنة بورق الألومنيوم ضعي البطاطس والجزر والبطاطا المُقطعين. 2. على الوجه ضعي الزيت، والملح، والبهار الأسود، وبودرة الثوم، والأوريغانو، وعصير الليمون الحامض، وقلبيهم. 3- أدخلي الصينية الفرن لمدة 35 دقيقة. 4- في صحن جانبي ضعي عصير الليمون الحامض، والثوم، والعسل، والأوريغانو، والبهار الأسود، والملح وقومي بالخلط بالمضرب اليدوي. 5- في الصينية ضعي الخضروات على جنب، وفي الناحية الأخرى ضعي السمك الفيليه. 6- تبّلي السمك بالخليط الذي حضرتيه بالصحن. 7-أعيدي الصينية للفرن لمدة 20 دقيقة. 8- قدميه ساخنًا. [more_vid id="CgnEyET8Be9oo1T015O5A" title="طريقة عمل فيليه السمك المكسيكي بالجوز" autoplay="1"]