الفوائد الجمالية للشوفان متعددة. والوصفات التي تحافظ على نضارة البشرة باستخدامه متنوعة. غالبية السيدات يحلمن ببشرةٍ نضرة خالية من العيوب. ولأن نمط حياتنا اليومي، وعدم الاهتمام الكافي بالعناية بالبشرة يؤثران سلباً عليها، ويؤديان إلى ظهور التجاعيد...فإن الحل الأمثل هو استخدام الشوفان الغني بالعناصر الهامة، التي تعمل على تقشير البشرة وتغذيتها. نعرفكم في ما يأتي إلى الفوائد الجمالية للشوفان، وبعض الوصفات التي تحافظ على صحة البشرة. الفوائد الجمالية لماسكات الشوفان يعد الشوفان مصدراً مهماً للألياف. كما أنه مفيد لتحسين عملية الهضم وإنقاص الوزن، فهو يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية للجسم. كما أنه مفيد جداً لعلاج البشرة الحساسة، أو الطفح الجلدي، أو حروق الشمس أو الحكة. وذلك لأنه غني بالعناصر المضادة للحساسية. فإذا كنت تعانين من عدم تحمل اللاكتوز، وتبحثين عن وصفاتٍ للبشرة خالية من الحليب، عليكِ باستخدام الشوفان. الشوفان يجدد خلايا البشرة الشوفان غني بالأحماض الأمينية الهامة لصحة البشرة ونضارتها، وتجديد الخلايا التالفة. كما أنه ضروري لتعزيز نمو خلايا الجلد من جديد. هذا بالإضافة إلى احتوائه على خصائص الترطيب والتغذية. فإذا كنتِ تبحثين عن ماسكٍ للوجه من دقيق الشوفان لعلاج حب الشباب، عليك باستخدام الوصفات الآتية. ماسك الشوفان والكركم لعلاج حب الشباب بالإضافة إلى فوائد الشوفان في علاج مشاكل البشرة. فإن الكركم مطهر طبيعي قوي يساعد على علاج أي عدوى أو جرح في الجلد. وهو فعال بشكلٍ خاص في قتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب. ويمكن تحضير الماسك بملعقة كبيرة من الشوفان، ونصف ملعقة من مسحوق الكركم. طريقة الاستخدام امزجي المكونات جيداً عن طريق إضافة كمية قليلة من الماء إليها لصنع عجينة سميكة. ثم طبقي الخليط على الوجه. اتركيه مدة 30 دقيقة. واغسليه بعدها بالماء. استخدمي قناع الوجه مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة. الفوائد الجمالية للشوفان والعسل يعتبر ماسك الشوفان والعسل من الماسكات التي تعالج البشرة، وتزيد من نضارتها. بالإضافة إلى زيت نبتة الشاي الفعال جداً في التخلص من حب الشباب والبقع الداكنة. وذلك نظراً لاحتوائه على عناصر مضادة للبكتيريا. طريقة الاستخدام أضيفي ملعقتين كبيرتين من الشوفان إلى ملعقين من العسل. مع 6 قطرات من زيت نبتة الشاي. وبعد مزج المكونات جيداً مع بعضها، ضعيها على وجهك. لكن بعيداً عن العينين، واتركيها مدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.   عصائر طبيعية ضرورية على مائدة رمضان [vod_video id="a17FwzvhUvGDNubUcV0gSg" autoplay="1"]