غرد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي، خالد النمر، عبر حسابه الرسمي على موقع التدوينات القصيرة "تويتر"، بسؤال "هل الأصح قياس الضغط من العضد الأيمن أو الأيسر؟". [vod_video id="Uj7FbbdQITVsIEgJZtBoUA" autoplay="1"] وفي تغريدة لاحقة، أشار إلى الإجابة قائلًا: "يؤخذ الضغط من العضد الأعلى قراءة منهما سواء الأيمن أو الأيسر"، مؤكدًا على انتشار معلومة خاطئة مفادها أنه يفضل قياس الضغط من العضد الأيسر؛ لأنه أقرب للقلب. [rotana_image_gallery rig_images_ids="799661,799662,799663"] قراءة الجهاز: تمثل القراءة العلوية، الضغط الانقباضي، وهو كمية الضغط الذي يولده القلب أثناء ضخ الدم خارج القلب عبر الشرايين "عند انقباض عضلة القلب"، والمعدل الطبيعي هو من 110 إلى 139. وتمثل القراءة السفلية، الضغط الانبساطي، وهو الضغط السفلي حينما تسترخي عضلة القلب، فينخفض ضغط الدم إلى حده الأدنى، والمعدل الطبيعي هو من 70 إلى 80. نصائح لقياس ضغط الدم: 1- الجلوس على كرسي وإسناد الظهر. 2- وضع اليد بمستوى القلب، والتأكد من أن الجهاز موضوع بمكان قريب من مستوى القلب. 3- تثبيت الحزام على اليد بمكان قريب من فوق المرفق، بحيث يكون طرف الحزام عند الخط الذي يظهر عند مفصل الكوع. [readmore post_link="https://rotana.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84/" ] 4- الامتناع عن التدخين أو شرب القهوة نصف ساعة قبل قياس الضغط. 5- الاستراحة لمدة 5 دقائق قبل قياس ضغط الدم عند الوصول إلى العيادة. 6- الحرص على إحاطة الكيس المطاطي بإحكام حول العضد، بحيث تكون المساحة كافية لإدخال إصبع أو إصبعين بين الكيس والعضد، ولابد من أن يكون الذراع مرتخيًا على طاولة أو فوق ذراع الشخص الفاحص أي على مستوى القلب. 7- التأكد من أن الشخص في حالة طبيعية بعيدًا عن التوتر أو الخوف. [more_vid id=" MYq45YFneQE1i4JJ5a8tg" title="لماذا يلعب الآباء الدور المرضي على الأبناء؟ البروفيسور طارق الحبيب يجيب" autoplay="1"]