كتابة المقالات أو الروايات أو حتى اليوميات الخاصة، أحد الأنشطة المفيدة جدا لصحة الإنسان النفسية والتي تمكنه من التخلص من العديد من الضغوط التي يواجهها في حياته اليومية ونشر موقع "lifehack" قائمة بـ7 فوائد تحصل عليها من الكتابة بشكل منتظم: تدمن الكتابة عندما تتدرب على الكتابة بشكل يومي لفترة طويلة فستصبح إحدى العادات التي لن تستطيع التخلص منها، بل ستجد نفسك توفر الوقت من أجل أن تقوم بالكتابة. تصبح أكثر تنظيمًا وستعيد تنظيم روتينك اليومي بالكامل من أجل أن توفر الوقت المناسب للكتابة. تنمي حصيلتك اللغوية فخلال رحلتك مع الكتابة ستكتسب العديد من المصطلحات والكلمات الجديدة والتي تستخدمها خلال التدوينات التي تقوم بكتابتها. تكتسب البلاغة في الحديث وتصبح مفوه وقادر على الحديث في العديد من المواضيع بشكل جذاب وهذا بفضل المصطلحات والكلمات الجديدة التي اكتسبتها. تقرأ أكثر سواء قراءة الكتب أو المجلات أو التدوينات المختلفة والتي ستكون مصدرك للتعرف على العديد من الأساليب الكتابية. تقابل أشخاص جدد عندما تبدأ خطواتك الاولى في مجال الكتابة سترغب في التعرف على أسرار هذا العالم وتكوين صداقات مع الأشخاص الذين يشاركوك نفس الاهتمام. قد تحصل على وظيفة جديدة كان تحول حياتك المهنية بالكامل إلى مجال كتابة المقالات أو تأليف الكتب والروايات عندما تتعرف على موهبتك الكتابية.