لا يستغنى أحد منّا عن حذائك الرياضي واحد على الأقل في خزانته، فهو خفيف ومريح، ويسهل عليك المشي والجري، ولم يعد يقصر على الرياضة فقط، وإنما بات مكملا رئيسيا في عدد من الإطلالات الأنيقة، لذلك إليكمجموعة من النصائح التي عليك أن تضعها في الاعتبار عند شراء حذائك. 1-زوجان من الأحذية الرياضية عليك امتلاكهم  هناك نوعان من الأحذية الرياضية، وكل واحد منهما له الاستخدام الخاص به، فمثلا أحذية beaters، هذا النوع غالبا ما يصنع من القماش، ويستخدم في الأعمال اليومية مثل رش الحديقة، إجراء إصلاحات في سيارتك، ترتديه وأنت جالس تقرأ هذا الموضوع الآن، فغالبا ما يتعرض هذا النوع للاتساخ، لكن بسبب خامته المصنوعة من القماش فمن السهل تنظيفه، وإعادة ارتدائه من جديد. أما النوع الآخر فهو حذاء الـ "everyday"، ويمكنك ارتدائه في الرحلات والتجمعات مع الأصدقاء، ويوجد منه عدد لا حصر له من الأشكال والتصاميم التي يمكنك الاختيار منها. 2-كلاسيكي ومتعدد الاستخدامات الأصل في الحذاء الرياضي أن يكون عمليا، لهذا يفضل شراؤه من مكان متخصص في بيع الأحذية الرياضية، وتجنب شراء منتجات مجهولة الهوية تفسد بعد وقت قصير، وإذا قررت شراء حذاء سيقضي معك الكثير من الوقت، ابتعد عن شراء الأحذية ذات التصميمات أو الألوان الغريبة التي تظهر كموضات مؤقتة سرعان ما تختفي. 3-خذ حذائك القديم معك وأنت تشتري الجديد على الرغم من أن هذه النصيحة تبدو غريبة بعض الشيء، إلا أن حذائك القديم سيساعدك على شرح ماذا تفضل وما العيوب التي تريد تجنبها في حذائك الجديد، هذا بالإضافة إلى الجوارب الرياضية المعتاد على ارتدائها لتجربتها مع الحذاء الجديد حتى تتأكد من الراحة التامة. 4-لا تشتري حذاء في بداية يومك ليس من المفضل أن تشتري حذائك الرياضي في وقت مبكر من اليوم، وذلك لأن عضلات القدم تتمدد مع الحركة مما يجعلها تبدو أكبر من حجمها الطبيعي، ولذلك سيصبح مقاس حذائك غير مناسب، والأفضل أن تنتظر حتى تنتهي من عملك ثم اذهب للتسوق، ولا تنسى قياس الحذاء فلا تعتمد على معرفتك لمقاس قدميك، فهذا الأمر يتغير من تصميم إلى آخر. 5- تأكد من 3 أشياء أثناءقياس حذائك الجديد: المرونة: ليتحمل الحذاء الصدمات، وعدم نقلها لقدميك، فعندما ترتديه تشعر وكأنك تسير على مرتبة مصنوعة من القطن. الليونة: خاصة مع الأحذية الرياضية لكرة القدم التي تتطلب الكثير من الحركة والانحناء، قم بثني الحذاء لتختبر مستوى ليونته. الراحة: تأكد أن أصابعك مرتاحة داخل الحذاء ولا يوجد عليها أي ضغط. 6-احذر من خداع البائعين  أحيانا ما تجد البائع سيعرض عليك نوعا خاصا من الأحذية تمتاز بأنها مقاومة للصدمات، أو تساعد على التئام الجروح، بالطبع كل هذا من أجل أن تدفع المزيد من الأموال، لكن في الواقع أنه لا يوجد اختلافات واضحة بين الأحذية الرياضية الخاصة والعادية، فكل هذا مجرد أوهام لا تأخذ بها.