إن التفكير بإيجابية يجلب لك الأشياء الجيدة، بينما السلبية لا تجعلك تتحرك خطوة واحدة نحو الأمام، والحياة دائمًا تضع على عاتقنا الضغوط التي تجعلنا غير قادرين على التفكير بشكل إيجابي. ونشرت مجلة "INC" قائمة بـ5 أشياء  تساعدك على التفكير بشكل إيجابي وهي: اكتب 3 أشياء جيدة حصلت عليها: كالأصدقاء أو الوظيفة الجيدة أو الأسرة المتفاهمة، فالدراسات العلمية أثبتت أن كتابتك لعدد من الأشياء التي تجعلك تشعر بالسعادة والرضا لوجودها في حياتك سيجعلك تعتقد بأن الفرص الجيدة ستأتي إليك في أي وقت، وسترى المستقبل على أنه فرصة جيدة. كتابة أفكارك: والاحتفاظ بما كتبت بشكل أرشيفي، والذي سيجعلك تشعر بمدى التقدم الذي وصلت إليه عندما تعود إلى تلك الدفاتر في المستقبل. ممارسة الرياضة: التدريب بشكل يومي يخرج الأفكار السلبية من عقلك ويجعلك أكثر قدرة على التفكير بشكل إيجابي. التأمل والذي سيجعل ذهنك خالٍ من أي ضغوط أو أفكار سلبية وسيرفع معدلات الإبداع لديك. قدِّم المساعدة للآخرين: كقيامك بتخصيص جزءٍ من وقت فراغك لكي تقدم المساعدة لمن يحتاج إليها بالإضافة إلى معاملتك لمن حولك بلطف.