في حلقة اليوم الاثنين من البرنامج الشبابي الأول بالفضائيات العربية "ساعة شباب " الذي يذاع على فضائية روتانا خليجية في الساعة الرابعة عصراً بتوقيت مكة المكرمة نتابع مع مذيعيه "طراد ولمياء" العديد من الفقرات الإخبارية فضلاً عن الفقرتين الثابتتين هاشتاق الحلقة ، والفقرة الصحية ، وفي هاشتاق اليوم" بعنوان "هل يضايقك أن أحداً يقول كم عمرك وهل عندك الشجاعة إنك تقول عمرك الحقيقي؟ ". نتابع أهم التعليقات التي وصلت البرنامج ، أما الفقرة الإخبارية ففيها نتابع إنجاز عبدالرحمن باعظيم ويوسف الحارثي المبتعثين السعوديين في اليابان وكيف تحديا الثلج وقطعا رحلة طولها 560 كيلو متراً على مدى 16 يوماً كاملة سيراً على الأقدام فوق الثلوج ، عابرين جزيرة هوكايدو اليابانية ، كما نتابع أيضاً رابطة طيور الزينة بجدة التي نظّمت معرضها الخامس بمشاركة 800 طائر وأكثر من 500 شاب داخل المملكة وخارجها من هواة اقتناء الطيور والحمام بأنواعه من تسعة أندية مختلفة . وفي الفقرة الأخيرة يناقش البرنامج علاقة الرياضة بالصحة مع ضيفه الكابتن سامر البلوشي المدرب الرياضي الذي يحكي تجربته المميّزة في ممارسة الرياضة وكيف أفادته على الجانبين البدني والصحي .