الحبهان أو "الهيل" كما يُطلق عليه البعض هو أحد أنواع البذور التي تستخدم لإضفاء نكهة مميّزة إلى الطعام كما هو الاستخدام الشائع.ففي دراسة علمية حديثة ثبت أن الهيل يساعد بشكل كبير في عملية التخلّص من السموم ، ويزيد من سرعة حركة الأمعاء، كما أنه يعمل على خفض المستويات الخطيرة من بيتا-D غلوكورونيداز (والتي تصل إلى 85٪) . بيتا-D غلوكورونيداز وهو في الأساس من نفس المادة الكيميائية التي يتم استخدامها في جميع أنحاء العالم ، وبالطبع هي ضارة للصحة .بينما كشفت دراسة أخرى أن الهيل يساعد إلى حد كبير في زيادة حركة الأمعاء، وله تأثيرٌ قوي جداً على السرطان، كما أن الحبهان يستخدم مع الشاي الأخضر للوقاية من الذبحات القلبية والسكتات الدماغية، والمركبات الموجودة فيه والشاي الأخضر تخفض نسبة الكوليسترول في الدم، وتسبب استرخاء العضلات في المساء.وفي هذا السياق نستعرض أهم فوائد الحبهان وبعض من أضراره :ـ تنشيط الدورة الدموية . ـ ترطيب البشرة .ـ التخلّص من الجراثيم . ـ تقوية جذور الشعر .ـ المساعدة على فتح الشهية . ـ التخلّص من الصداع .ـ تعطير الفم برائحة جيدة . ـ التخلّص من سوء الهضم . ـ خفض مستوى ضغط الدم . ـ مدر جيد للبول . ـ تخفيف أعراض نزلات البرد . ـ مقاومة الشيخوخة المبكرة . ـ معالجة الدمامل ومضاد للتشنجات . ـ التخلّص من الإسهال والسعال . ـ الوقاية من الذبحة الصدرية . أما عن أضرار الهيل فهي تنحصر في : ـ نمو حصوات المرارة . ـ حدوث نزيف شديد في المعدة . ـ صعوبة في التنفس . ـ تورم الجلد .