غسيل الصحون يطيل العمر
  • Posted on

غسيل الصحون يطيل العمر

تناول برنامج "طارق شو" في حلقة اليوم دراسة تشير إلى أن غسيل الصحون يطيل العمر. وأكد الباحثون أن الزيادة البسيطة في النشاط الخفيف، مثل غسل الصحون، أو القليل من الأعمال بالحديقة، أو حتى المشي والتنقل في جميع أنحاء المنزل، قد يساعد على تجنب الموت المبكر لكبار السن. وكانت دراسات سابقة قد ربطت الجلوس لفترات طويلة مع زيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب، فضلاً عن الوفاة المبكرة. وقال أستاذ ومؤلف الدراسة في المدرسة النرويجية لعلوم الرياضة "أولف إكيلوند" إنه من المهم بالنسبة إلى كبار السن، الذين قد لا يكونوا قادرين على القيام بالكثير من النشاط المعتدل، التحرك بشكل بسيط وممارسة أي نشاط، إذ سيكون لذلك تأثير قوي ومفيد. لمعرفة المزيد تابعوا برنامج "طارق شو".