قلة النوم Archives | روتانا | Rotana
كل الأخبار
موضة وجمال
مشاهير
صحة
تفسير أحلام
أخبار منوعة
مجتمع
رياضة
تكنولوجيا
متفرقات
أسرة
السعودية
الأخبار
رياضة
موضة وجمال
أخبار منوعة
صحة
مجتمع
تكنولوجيا
السعودية
منوعات
مشاهير
متفرقات
أبراج
أسرة
أفلام
تفسير أحلام
ريادة وأعمال
سياحة وسفر
طارق شو
لايف ستايل
مطبخ
برامج روتانا
نجوم روتانا
مواقع التواصل الاجتماعي
لإعلاناتكم
خدماتنا
روتانا VOD
تطبيق الأندرويد
تطبيق الأبل
روتانا +
جدول البرامج
مواقع التواصل
الفايسبوك
إنستاغرام
تويتر
يوتيوب
تيك توك
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
خريطة الموقع
كيف تشاهد روتانا
شركة روتانا - جميع الحقوق محفوظة
البث المباشر
روتانا VOD
روتانا
بودكاست
إستمع الآن
خدماتنا
روتانا VOD
تطبيق الأندرويد
تطبيق الأبل
روتانا +
جدول البرامج
مواقع التواصل
الفايسبوك
إنستاغرام
تويتر
يوتيوب
تيك توك
قلة النوم
برامج روتانا
منذ 8 أشهر
أضرار قلة النوم وسبل معالجتها
عرّف البروفيسور الدكتور طارق الحبيب الأرق بأنه نقص عدد ساعات النوم . وأوضح أنه لكي نقول أن هذا الشخص لديه أرق، لا بد من قياس مقدار النشاط بال...
أسرة
منذ 4 سنين
تغيرات سلبية تطرأ على الزوجين بعد الطفل الأول يجب تجنبها
تطرأ الكثير من التغيرات في حياة الزوجين على مدار السنوات لكن أكثرها صعوبة هي فترة ولادة الطفل الأول لهما، فالثنائي مهما تحضرا نفسيا وبدنيا،...
صحة
منذ 4 سنين
انتبهوا.. قلة النوم تؤدي إلى هذه الأعراض الخطيرة!
حذرت دراسة حديثة من أن قلة النوم قد يتسبب في حدوث خلل بالهرمونات، والذي تترتب عليه عواقب وخيمة، مثل مقاومة الأنسولين. وأوضحت الدراسة، أن مقاو...
صحة
منذ 5 سنين
قلة النوم تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري
أكدت دراسة كورية أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يومياً أكثر عرضة للإصابة بالسكري وأمراض القلب والجلطات الدماغية. وحذر الدكتور جانج يو...
صحة
منذ 5 سنين
قلة النوم .. عدو صحتك وجمالك
أفادت مجلة “إيلي” الألمانية بأن قلة النوم تعد بمثابة العدو اللدود للصحة والجمال؛ حيث أنها تتسبب في إضعاف جهاز المناعة، ومن ثم يصب...
المز
البث المباشر للقنوات
ترقبوا قريبا
إعلان
إختبار روتانا
ما هو أكثر ما يشغل بالك في عام 2021؟
شارك الآن
برامج
السيدة ستون
برنامج سيدتي
بوب أب
أفلام
مسلسلات
القمر آخر الدنيا
اسماعيل يس
ابو جانتي
روتــــــــــــــــــانــــــــــــــــــا