تناولي الشوفان على الإفطار بهذه الطريقة

تناولي الشوفان على الإفطار بهذه الطريقة

ينصح خبراء التغذية، بتناول الشوفان في وجبة الإفطار، كأحد عناصر النظام الغذائي المتوازن الذي يضمن خسارة الوزن، وهذا ما عدا فوائده الصحية المتع...