سحور Archives | روتانا | Rotana
كل الأخبار
موضة وجمال
مشاهير
صحة
تفسير أحلام
أخبار منوعة
مجتمع
رياضة
تكنولوجيا
متفرقات
أسرة
السعودية
الأخبار
رياضة
موضة وجمال
أخبار منوعة
صحة
مجتمع
تكنولوجيا
السعودية
منوعات
مشاهير
متفرقات
أبراج
أسرة
أفلام
تفسير أحلام
ريادة وأعمال
سياحة وسفر
طارق شو
لايف ستايل
مطبخ
برامج روتانا
نجوم روتانا
مواقع التواصل الاجتماعي
لإعلاناتكم
خدماتنا
روتانا VOD
تطبيق الأندرويد
تطبيق الأبل
روتانا +
جدول البرامج
مواقع التواصل
الفايسبوك
إنستاغرام
تويتر
يوتيوب
تيك توك
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
خريطة الموقع
كيف تشاهد روتانا
شركة روتانا - جميع الحقوق محفوظة
البث المباشر
روتانا VOD
روتانا
بودكاست
إستمع الآن
خدماتنا
روتانا VOD
تطبيق الأندرويد
تطبيق الأبل
روتانا +
جدول البرامج
مواقع التواصل
الفايسبوك
إنستاغرام
تويتر
يوتيوب
تيك توك
سحور
صحة
منذ 9 أشهر
تجنبوا عسر الهضم بعد الإفطار بهذه الخطوات
يعاني البعض من عسر الهضم بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان. ويعود السبب في ذلك بالأساس للقيام ببعض العادات الغذائية الخاطئة، وعلى رأسها تناول ك...
مطبخ
منذ 9 أشهر
أطعمة منخفضة السعرات للسحور
يُعدّ شهر رمضان فرصةً للتخلص من الوزن الزائد، فتتقلّص وجبات الطعام خلاله إلى وجبتين فقط. تفصل بينهما ساعات كثيرة تكفي لحرق الدهون وتزويد الجس...
تفسير أحلام
منذ 9 أشهر
تناولوا هذه المأكولات على السحور لرؤية أحلامٍ سعيدة
وجبة السحور عنصرٌ أساسي في شهر رمضان. فهي تمنح الجسم الطاقة اللازمة ليتحمل ساعات الصيام الطويلة. ونظراً لوجود ارتباطٍ وثيق بين النظام الغذائي...
مطبخ
منذ 9 أشهر
أطعمة تزيد العطش تجنبوها في رمضان
يستعد الناس في كافة أنحاء العالم للصيام مع حلول شهر رمضان المبارك. وبالتأكيد تختلف عادات تناول الطعام في هذا الشهر عن بقية أيام السنة. لذلك ...
صحة
منذ 2 سنين
5 أطعمة ومشروبات تجنبها في السحور
أسرة
منذ 2 سنين
استعدي لسحور أول يوم رمضان بهذه النصائح
تستعد كل ربة منزل لسفرة إفطار رمضان من قبل أن يهل علينا الشهر الفضيل، لكن عليها أن تدرك أنه من المهم التركيز على وجبة السحور ومنحها الاهتمام ...
منوعات
منذ 2 سنين
أصل فانوس رمضان.. كيف بدأت الحكاية؟
حين خرج عدد غفير من جيش القائد جوهر الصقلي، ومعه موكب كبير من الرجال والنساء والأطفال؛ لاستقبال الخليفة الفاطمي المعز لدين الله يوم الخامس من...
منوعات
منذ 2 سنين
تعرف على العدد الأنسب لوجبات الرياضيين في رمضان
الرياضة من الأشياء المهمة للغاية، لصحة الفرد على المستوى النفسي والجسدي، ويمكن للفرد الحفاظ على وزنه من خلال اهتمامه بالغذاء خاصة في شهر رمضا...
صحة
منذ 2 سنين
فوائد مدهشة لتناول الفول في السحور
يعد الفول من النباتات التابعة للبقوليات، ومن أكثر المأكولات الشعبية في الوطن العربي، ويتم تحضيره بشكل يومي، في وجبة الإطفار. يلجأ الكثيرون لت...
صحة
منذ 2 سنين
لهذه الأسباب تناول الزبادي في سحور رمضان
يفضل الكثيرون في شهر رمضان تناول الزبادي بوجبة السحور، نظرا لأنه يهدأ من اضطرابات المعدة، ويكون خفيفا عليها، لذا نستعرض لكم فوائد تناول الزبا...
المز
البث المباشر للقنوات
ترقبوا قريبا
إعلان
إختبار روتانا
ما هو أكثر ما يشغل بالك في عام 2021؟
شارك الآن
برامج
السيدة ستون
برنامج سيدتي
بوب أب
أفلام
مسلسلات
القمر آخر الدنيا
اسماعيل يس
ابو جانتي
روتــــــــــــــــــانــــــــــــــــــا