لن تحتاج إلى حمية غذائية قاسية بعد اليوم بفضل هذه الدراسة، التي حلت المعادلة الصعبة المتعلقة بخسارة الوزن الزائد، حيث توصل باحثون بجامعة سري ...

تكتسب معظم النساء وزنا زائدا، خلال فترة الحمل، لذا يلجأن إلى اتباع الحمية الغذائية التي قد تضر بحملهن، إذا تم اتباعها دون مراجعة الطبيب، وهو ...

وضع عدد من علماء الأحياء، وخبراء التغذية، وأساتذة علاج الأورام، بجامعة شرق فنلندا، قائمة بالحميات الغذائية؛ ذات التأثير الخطير على صحة الإنسا...

حتى في سن 33 عاماً، لا يزال نجم ريال مدريد كريستيانو رونالدو في قمة مستواه، والفضل الأكبر في ذلك يعود إلى نظامه الغذائي الصارم، الذي يبقيه في...

الكنافة أكلة رمضانية نعشقها جيمعا ولا تخلو منها المائدة العربية بعد الإفطار في شهر رمضان الكريم. ولكن بدلاً من تحضيرها هذا العام بالطرق التقل...

تسعى الحكومة البريطانية، بدءا من شهر مارس المقبل، إلى فرض حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية على مواطنيها، وذلك باتخاذ وزارة الصحة إجراءات م...

كشفت دراسة جديدة عن أن 75% ممن يتبعون حمية غذائية، ويحصلون على نمط نوم عادي يخسرون وزنهم بسهولة وبشكل خاص في منطقة الخصر، وأن 80% من الذين يح...

تشير بحوث أن النظام الغذائي المسمى بنظام “كيتو” يحرق الدهون بعشرة أضعاف أي نظام غذائي آخر دون ممارسة أي نوع من الرياضية. بحسب موق...

للسيدات اللواتي يتبعن نظاما غذائيا صحيا للوصول إلى وزن مثالي، إليكِ طبق صحي وشهي. المقادير: كغ من الفاصوليا الخضراء الطازجة، مشذبة ومفرومة با...

فتحت دراستان منفصلتان آفاقًا جديدة لمكافحة الشيخوخة عندما توصلتا إلى حمية غذائية كيتونية تتضمن الكثير من الدهون والقليل من السكريات، وتساهم ف...