يعتبر الدجاج من أشهى المأكولات وأكثرها شعبية في العديد من دول العالم وهناك طرق متنوعة لتحضيره ونقدم لكم اليوم طريقة عمل الدجاج الروستو مع الخ...

بخليط مميز من الزبدة والفاصوليا والذرة تضفي الكوسة مذاقًا مميزًا على الأرز لتشكل أكلة مختلفة تمامًا، إليكم طريقة تحضيرها: المقادير :  كوب ون...

توصل أطباء إلى بعض العلاجات للأمراض السرطانية أو الوقاية منها، عن طريق الطعام الذي يتناوله الإنسان. وخلُص الأطباء في دراستهم إلى أن الملفوف ي...

على الرغم من الفوائد الكبيرة للحوم بأنواعها، إلا أن الخضروات لا تقل عنها أهمية، وما يزيد من أهميتها هو سهولة هضمها كما أن الألياف التي تحتوي ...

إذا كنت من محبي شراء الخضروات والفاكهة من السوبر ماركت نظرا لسهولة الأمر، واعتقادا أنه الأكثر نظافة وضمانا، فإن هذا التقرير ربما يغير نظرتك ع...

طبق شهي ومغذي، يشمل مجموعة كبيرة من الخضروات التي تحتوي على فوائد غذائية ضخمة، كل هذا في وجبة واحدة تعطيك الطاقة المطلوبة، وهو الـ”تورل...

يختلف الإنسان عن باقي الحيوانات، فهو يضطر لأكل أي طعام من أجل العيش، كما أنه لا يأكل الطعام على حاله بل يمرره على عدة مراحل من التنظيف والتقش...

مع اقتراب فصل الشتاء يميل الجسم إلى الخمول، وتزيد الرغبة في النوم، لذلك نقدم لك بعض الأغذية التي يمكن أن تدخليها في أطعمتك اليومية، لتحصلي وع...

السبيط  أو الحبار  (بالإنجليزية squid) وهو من أشهر أنواع الرأسقدميات والذي يعتبر أمهرها في السباحة ويمتاز بشكله الإنسيابي . المقادير : 100 جر...

يوجّه الأطباء دائما نصائحهم حول الإمتناع عن الطعام قبل النوم مباشرة وتناول وجبة العشاء قبل النوم بساعتين على أقل تقدير وأن تكون خفيفة على الم...