التفاؤل قد يكون أحد الخيارات القليلة جداً أمامكم للعبور من الأوقات الصعبة والأزمات. يتغير شكل الحياة بسبب هذه المواقف، وينتج عنها تحدياتٍ جديدة تتطلب

امرأة راقية مصطلح يعبّر عن المرأة التي تمتلك كل الأسباب لتتباهى، لكنها تختار ألا تفعل. تعرف كيف تكون لطيفة، وكيف تظهر نفسها برقة. وهو

هل تعلمون أن المشروبات أيضاً تساعدكم على إنقاص الوزن وحرق الدهون؟ هذه المشروبات يمكنها أن تلعب دوراً مهماً في هذه العملية. عندما تبدأون عادةً

وجود النباتات في المنزل يمكن أن يغير شكل الديكور حولكم. وهو أمر يبعث على التفاؤل. اللون الأخضر والزهور تغير شكل المنزل وتجعله مبهجاً، كما

يضطر الأهل أحياناً إلى التفكير في بدائل أو مشروبات طبيعية يمكن أن تساعد الأطفال الرضع للحصول على نومٍ هادئ وعميق. يعاني الأطفال، خصوصاً في

نسيان أخطاء الآخرين هو نوع من التسامح الذي يمنح الإنسان الشعور بالسعادة والراحة النفسية. لكن في بعض الأحيان، يُعاني الإنسان من المشاكل، وضغوط الحياة،

يمارس البعض عادات يومية خاطئة من دون أن يفكروا في مدى تأثيرها السلبي على صحتهم، وعلى حرق الدهون الزائدة خصوصاً. ويؤكد خبراء التغذية أن

أصبحت الرعاية الذاتية وسيلةً فعالة لحماية النفس، واكتسبت أهميةً متزايدةً مع تكاثر الضغوطات التي يواجهها الناس يومياً. وفي حين يراها البعض رفاهيةً فيهملونها، إلا

هل تعرفون أن نكهات المثلجات تساعدكم على اكتشاف طباعكم؟ هذه حقيقة علمية. وجد باحثون في مجال حاسة الشم والتذوق، أن نكهة المثلجات المفضلة لدى

مشروبات لحرق الدهون هو ما يحتاجه كثيرون ممن يحاولون إنقاص وزنهم، خصوصاً إذا كانوا يتبعون حميةً غذائيةً. فهي تسرّع قليلاً من خسارة الوزن، ومن

رائحة الجسم أمرٌ يزعج كثيرين. لكنه في الوقت نفسه طبيعي. إذ يخرج العرق من الجسم عن طريق الغدد العرقية. لذلك يعتبر التعرّق المسبب الرئيسي

قد تستغربون لمعرفة أن تخزين بعض الأشياء، المصممة خصيصاً للاستخدام في الحمام، يجب أن يكون في مكانٍ آخر. جميعنا نقضي أوقاتاً طويلةً في الحمام

القلق والإجهاد من أكثر المشاعر التي تسيطر على ملايين الناس بسبب تداعيات أزماتٍ كثيرة يعانيها العالم، آخرها فيروس كورونا. هذا الوباء لم يؤثر على

اصفرار الأسنان مشكلة شائعة قد تسبب حالةً من الإحراج أو الانزعاج لبعض الأشخاص. يرغب كثيرون في أن تكون ابتسامتهم ناصعة البياض، وهذا اللون الأصفر