قدم مدرب التنمية البشرية والمختص في الإصلاح الأسري، نايف الزهراني، عدداً من النصائح لتعزيز الثقة بالنفس والحديث الإقناعي أمام الناس. وقال خلا...

قدم مصمم الديكور الداخلي المهندس أسامة الكنعان، في برنامج “سيدتي”، بعض النصائح لاختيار ألوان أثاث المنزل التي تساعد على الراحة ال...

ناقش برنامج “سيدتي”، أمس، خلال فقرة “السالفة وما فيها”، مقولة “إرضاء الناس غاية لا تدرك”، وما هي الأشياء ...

تتعدد المنتجات الخاصة للعناية بالبشرة والجلد، التي يتم الترويج لها بقوة سواء من خلال الإعلانات أو المؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي. ومع ك...

أكدت الدراسات أن الإجهاد والألم قد يتسببان بالكثير من التأثيرات السلبية على صحة الجسم. وهذا ما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق والتوتر، الذي ...

هل فكرتم في السبب الذي يجعل ديكور غرف النوم في الفنادق مريح للغاية؟ وأن تصميم هذه الغرف يجعلكم أكثر استرخاء، ويمنحكم نوماً أفضل؟ يكمن السر في...

إذا أردنا أن نقدم لكم نصيحةً مهمة فستكون: تخلصوا من الطاقة السلبية من حولكم. لماذا؟ لأنها تضر بالصحة النفسية والجسدية، وتشعركم بالهمّ والحزن...

يواجه البعض في حياته العديد من الأشخاص الذين يراقبونه ويرصدون تحركاته، ومنهم من يتدخل في الشؤون الخاصة. وحول هذا الموضوع، أجرى برنامج “...

ممارسة التمارين الرياضية من أهم الأنشطة التي تعود بالنفع على صحتكم الجسدية والعقلية والنفسية. فهي لا تنحصر فقط في حرق الدهون، وإعطاء جسمكم شك...

محاربة الدهون هدف أساسي بالنسبة إلى كثيرين، خصوصاً المهتمين بأنظمتهم الغذائية في سبيل تحقيق هدفهم. وورد في إحصائيات منظمة الغذاء العالمية عام...