"الشعر تاج المرأة"، ومع زيادة درجات الحرارة في فصل الصيف تحتاج النساء للاهتمام به خاصة إن كن محجبات، حرصا على سلامة شعرهن وجماله. ونقدم لهن نصائح للمساعدة في الحفاظ على شعرهن. النصيحة الأولى تعتبر نصيحة عامة لكل السيدات وهي المحافظة على شرب الماء  بشكل كثيف ومنتظم يومياً، بعدد ٨ أكواب ماء وربما أكثر تبعا للمجهود الذي تقومي به بشكل يومي، وإذا كنتِ تتبعين الحمية الغذائية يفضل شرب الماء قبل الأكل فهذا يقلل من تناول الطعام . فيديو [vod_video id="INE6aIA3ABqlnxjcVPsGhw" autoplay="1"] النصيحة الثانية  أحيانا نبحث عن التجديد أو لوك مختلف ونرتدي أكثر من طبقة في الحجاب، وإذا كنتِ تتبعي ذلك ننصحك أن تتوقفي عنه إلا في أضيق الحدود لأن طبقات الحجاب المتعددة، لا تساعد فروة الرأس على التنفس بشكل صحيح. النصيحة الثالثة لا تبحثي فقط عن اللون أو ماركة الحجاب لكن في البداية اهتمي بمادة الحجاب، فالقطن يحميكِ من التعرق، ولا يسبب مشاكل لفروة الرأس على عكس الألياف الصناعية. النصيحة الرابعة  اغسلي شعرك مرتين في الأسبوع للتخلص من القشرة مع مستحضرات العناية التي تناسب نوع شعرك سواء كان جاف أو دهني ، واستخدامِ حمام كريم مرة أسبوعياً لترطيب الشعر، ثم سرحي شعرك بمشط خشبي ذي أسنان واسعة  أو فرشاة مناسبة.  [vod_video id="2aQUnlscp0Ww1gqVfE2aPg" autoplay="1"] النصيحة الخامسة  احرصي على تهويته بعد الغسيل لمدة نصف ساعة على الأقل ثم دلكيه بأطراف أصابعك لإعادة تنشيط الدورة الدموية جيداً، ولا تغطي شعرك أو تربطيه وهو مبلل بالماء حتى لا تعاني من التقصف أو هيشان الشعر، بل اتركيه يجف جيداً. النصيحة السادسة  لا تربطي شعرك بقوة تحت الحجاب لأن هذا قد يتلف  الشعر، ويمنعه من التنفس جيدا، وإذا كنتِ تقضي وقتا طويلا بالخارج احرصي على فك الحجاب لعدة دقائق حتى يتجدد الهواء الذي يلامس خصلات شعرك.