6 نصائح لتفادي ضغط العزائم المفاجئة في رمضان
  • تاريخ النشر

6 نصائح لتفادي ضغط العزائم المفاجئة في رمضان

بعد أيام قليلة جدًا، ستحل علينا أيام شهر رمضان الكريم، وإذا كنتِ سنة أولى زواج، فقد تواجهين بعض المواقف المفاجئة، مثل أن يقوم شريكك بدعوة زملائه في العمل أو أفراد عائلته دون اتفاق مسبق بينكما، فكيف تواجهين ضغط العزومات المباغتة؟ [rotana_image_gallery rig_images_ids="586666,586667,586668,586669"] 1- اختاري إعداد الأطباق السهلة، التي لا تتجاوز فترة تحضيرها ساعة إلى ساعة ونصف. 2- اختيارات الدجاج المشويّ مع الخضار، أو طبق من المعكرونة بصلصة اللحمة، مع تزيين المائدة بالمقبلات سريعة التحضير، كالسمبوسة والكبة الجاهزة، هي خيارات مثالية. 3- الجئي إلى ما تخزنينه في الفريزر من طبخات جاهزة، فيمكنك إعداد طبق من الأرز بالخلطة الشهيّ، إلى جانب الملوخية، أو البامية التي تخزنيها في الفريزر. 4- اطلبي من زوجك مساعدتكِ في الأعمال البسيطة، والتي تستغرق وقتًا قد تستفيدي منه في إعداد شيء آخر، وليكن على سبيل المثال السلطة، أو الشوربة وإعداد السفرة وترتيبات المنزل لاستقبال الضيوف. 5- في حال تأخرتي في المطبخ، وزعي بعض المقبّلات والعصائر؛ ليتسنَّ لضيوفكِ كسر صيامهم والتغافل عن التأخير. 6- أخيرًا لا تنسي العناية بمظهرك، واختاري الملابس المناسبة التي ستظهرين بها ليلة علمك بوجود عزومة. [more_vid id="ry3fIB14YLPjvK7tRPg20A" title="هل أصبح «الخُلق الضيّق» عادة سنوية في رمضان؟ حوار مع الأخصائي الاجتماعي عبد العزيز مبارك" autoplay="1"]