تسبب دهون الجسن أرقا للباحثين عن أجسام طبيعية وجذابة، فيقوم بعضهم باستعمال أدوية كيماوية ممكن أن تسبب له مضارا صحية. لكن هناك وصفات منزلية سهلة يمكن أن تستخدم لازالة الوزن الزائد بسهولة فائقة أثناء النوم. حيث من المعروف أن قدرة الجسم على حرق الشحوم ترتفع أثناء النوم، بخاصة إذا ساعدنا الجسم وفق موقع Health المتخصص بالصحة، عبر هذه الوصفة التي يفضل تناولها قبل النوم بمدة ساعتين: المكونات: ملعقة عسل، ملعقة قرفة، عصير ليمونتين، ملعقة من الشاي الأخضر وملعقة من الزنجبيل المطحون. وهي تحتوي مركبات الفينولات المتعددة التي تعمل على تنشيط الإنزيم المسؤول عن إذابة الدّهون الثلاثية المتراكمة في الجسم. طريقة التحضير: يوضع الليمون والشاي الأخضر والزنجبيل في إناء من المياه على النار حتى تغلي،. بعد ذلك تترك المكونات حتى تبرد وتصفّى، ثم يضاف عصير الليمون والعسل على المزيج ويحرك حتى يتجانس.