أظهرت دراسة حديثة أن هناك العديد من الثمار التي يجنيها الأشخاص الذين يمارسون كرة القدم مقارنة بمن لا يماسونها، ومنها أن ممارسي اللعبة، تقل لديهم نسبة الكوليسترول، ولا يرتفع لديهم ضغط الدم، كما أن معدل ضربات القلب وقت الاسترخاء يكون منتظما، بالإضافة إلى أن كتلة الدهون في الجسم، تكون على ما يرام، وذلك بحسب "رويترز". وأوضحت الدراسة، أن كرة القدم، تفيد الصحة بنفس القدر الناجم عن ممارسة الرياضات الأخرى مثل: الجري، ورقصة الزومبا، كما أن لها منافع اجتماعية، وتحفيزية، وتنافسية. وقال بيتر كراستراب، كبير الباحثين في الدراسة إن: "ممارسة كرة القدم، وقاية وعلاج فعال، وشامل من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة، بغض النظر عن العمر، أو النوع أو مستوى اللياقة أو المهارة في اللعب". وفحص الباحثون بيانات تخص 31 دراسة، نشرت في السابق، بشأن تأثير رياضة كرة القدم على ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب وقت الاسترخاء، وكتلة الدهون، والتمثيل الغذائي، والقدرة على القفز. واكتشف الباحثون أن لعب كرة القدم، أفضل بكثير لضغط الدم، مقارنة بعدم ممارسة الرياضة، كما وجدوا أن مقدار الفائدة أكبر بالنسبة لمن عانوا ارتفاعا بسيطا في ضغط الدم، أو من هم مرضى بالفعل بارتفاع بسيط في ضغط الدم. وكان معدل ضربات القلب، وقت الراحة لدى من يلعبون كرة القدم، أبطأ بست نبضات في الدقيقة، مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة. [more_vid id="Qy31NRHMQXP4zCmomFutUA" title="عبد الله الشريدة: لم أكن متفوقا في دراستي والكرة أخذت وقتي" autoplay="1"]