تقضي المرأة ساعات طويلة لإعداد طعام الإفطار وهي صائمة ومنهكة، ومن هنا تبدو أهمية تقليل عدد ساعات الوقوف في المطبخ، إلى أقصى حد ممكن، وهو ما يمكن تحقيقه بمجموعة الطرق التالية: تجهيز كمية قبل بداية كل أسبوع اشتري اللحوم والأسماك والدواجن، وقبل وضعها في الفريزر، قومي بتتبيل كل منها، ما يوفر عليكِ الكثير من الوقت عند استخدامها لاحقا. [rotana_image_gallery rig_images_ids="588952,588953"] طهو وجبتين يمكنك طهو وجبتين، لتبقي يومين غير مضطرة للوقوف في المطبخ وهو ما يوفر لكِ مزيدا من الراحة. [rotana_image_gallery rig_images_ids="588950,588951"] استخدام مثالي للفرن يمكنكِ استخدام الفرن لأكثر من غرض، مثل: شيّ الدجاج المتبل، وطبخ الخضار، وهو ما يوفر لكِ أيضا وقتا طويلا من الانتظار أمام الفرن لوضع كل وجبة على حدة. [rotana_image_gallery rig_images_ids="588948,588949"] الماء المغلي اذا كنتِ تحضرين المعكرونة مع الخضار، يمكنكِ وضع ماء المعكرونة نفسه للخضار؛ ما يوفر عليكِ كثيرا من الوقت أيضا، لأنكِ لن تحتاجي إلى الانتظار أمام الماء المغلي مرتين. [rotana_image_gallery rig_images_ids="588946,588947"] [more_vid id="0OQqXTt45vlzEOBlWBNGNw" title="كيف تستعد المطاعم لشهر رمضان؟ مشرفة الحفلات سارة راجخان تجيب" autoplay="1"]