خلص باحثون أمريكيون في دراسة جديدة، إلى أن الفيتامينات والأملاح المعدنية في المكملات الغذائية، ليس لها إجمالًا تأثير على الصحة، ولا تخفض معدلات الوفاة، ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة "أنالز أوف إنترنال ميدسين" لأبحاث طب الباطنة. [rotana_image_gallery rig_images_ids="746291,746292"] وبحسب موقع "دويتشه فيله"، ربط الباحثون بيانات إحصائية خاصة ببرنامج أبحاث الصحة والتغذية القومي الأمريكي، شَمِلت الفترة بين عام 1999 وعام 2010، وسجلات الوفيات الأمريكية في الفترة نفسها، وشارك في الدراسة 30 ألف بالغ أمريكي، مع رصد معلومات عن أسلوبهم الغذائي والمكملات الغذائية التي يستخدمونها. ورصد الباحثون كذلك كميات الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تناولها الأمريكيون ضمن غذائهم الطبيعي؛ لتصنيف جرعات بعض العناصر الغذائية تبعًا لمصدرها سواء طبيعيا أو مكملات. ومن أهم النتائج التي توصل إليها الباحثون؛ أن تناول فيتامين "K" والمنجنيز بشكل كاف، يؤدي إلى انخفاض احتمالات الوفاة، وأن التناول المعتدل لفيتامين "A" وفيتامين "K" والمنجنيز، له صلة بانخفاض خطر الوفاة جراء الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية؛ في حين أن التناول المفرط للكالسيوم له صلة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، بشرط أن يكون مصدر الفيتامينات هو الغذاء الطبيعي. [readmore post_link="https://rotana.net/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-42-%D8%A3%D9%84%D9%81-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%AE-%D9%85%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84/" ] وأشار الباحثون في النتائج السابقة، إلى أن تناول الفيتامينات والمعادن السابقة من المكملات الغذائية لا يكون صحيًا، بل إنها يمكن أن تكون خطيرة إذا تجاوز أكثر من 1000 ملليغرام يوميا، حيث قالت "مارغريت ريشتر"، من الجمعية الألمانية للتغذية: "من غير المجدي على الإطلاق أن نفرض على الجسم فيتامينات وأملاحًا معدنية"، ناصحة بالتنسيق مع الطبيب المختص في كل الأحوال. [more_vid id=" GIAEhFo2ZpjlHJR3Do8Uw" title="ممرضة تُبدل 5 آلاف طفل فور ولادتهم.. والسجل الطبي يكشف مفاجأة!" autoplay="1"]