تحدث استشاري الطب النفسي البروفيسور طارق الحبيب عن الخوف من المستقبل من وجهة نظر علم النفس. وقال إن "الحياة ليس فيها إلا الحاضر، فالماضي كان حاضراً في حينه، والمستقبل سيكون حاضراً في يومٍ ما". وأضاف في برنامجه "نفوس مطمئنة": "الحاضر فقط هو ما تستطيع التغيير فيه، والعلاقة بالماضي يجب أن تقتصر على إيجابياتها في المستقبل". كما أكد على "ضرورة إعداد النفس لمستقبلٍ يقوم على القدرات التي يمتلكها الشخص، أي وضع أهداف واضحة وليس مجرد أمنيات أو ظنون عابرة أو افتراضات. إنما على ما يمكن تحويله إلى مشروعاتٍ واقعية". وكشف عن الخطة الخاصة به وأوضح كيفية التعامل مع هذه الحالة. شاهدوا المزيد في الفيديو.