بجانب طعهما اللذيذ وشكلها الجذاب تحتوي ثمرة الأناناس على عناصر غذائيّة أساسيّة وضروريّة لجسم الإنسان ,لاسيما المرأة الحامل والأطفال الصغار ,كما تتميّز ثمار الأناناس بقدرتها الفائقة على مقاومة العديد من الأمراض فضلاً عن دورها المبهر في مجال تجميل البشرة والشعر وأيضا الريجيم ونستعرض في السطور التالية فوائد الأناناس المتعددة :فوائده للجسم :- يُساعد على إفراز بعض الهرمونات التي تعمل على إذابة الجلطات الدموية، ويمنع تراكم الدهون، بالإضافة إلى أنه يُقلّل من الإصابة بالأزمات القلبية. -يُعتبر من الفاكهة المعروفة التي تعمل على علاج الجروح والتقرحات، فعندما يُطحن لب الأناناس ويوضع على الجروح يساعد على التئامها .-يعمل كأحد الأطعمة المساعدة على زيادة فعالية الأدوية التي تعالج مرض القلب والتهاب المفاصل، ومشاكل الجهاز التنفسي .-يُساعد على الحماية من زيادة حموضة المعدة ._ يمنع تكوين الرمل والحصى في الكلى والمثانة ومجرى البول .فوائده للحامل : -يلعب عصير الأناناس دوراً في تنقية جسم الحامل من الملوّثات الموجودة في الكبد والكليتين باعتباره مصدراً جيداً لماده البرومالين .-يتمتّع عصير الأناناس بخصائص مضادة للالتهابات تمنحه القدرة على محاربة الغازات وانتفاخ القولون الذي يُمكن أن يرافق المرأة خلال فترة الحمل .-يُساعد عصير الأناناس في تحسين حركة أمعاء الحامل ومنع حدوث الإمساك بفضل احتوائه على كميات كبيرة من الماء والألياف الغذائية إلى جانب البرومالين .-يُساهم في تقوية مناعة الحامل بفضل قدرته على تحفيز جسم الحامل على إنتاج مادة "الكولاجين" فوائد الأناناس للأطفال : -يُحافظ على صحة الأسنان لاحتوائه على مادة الفلوريد، ويُفضل أن يُعطى للأطفال خلال مرحلة النمو لحماية الأسنان واللثة .-يساهم تناول الأطفال الرضع عصير الأناناس في منع التقلصات والشعور بالمغص كما يعتبر مليّن طبيعي يجنب الأطفال الإصابة بالإمساك . -يقوي مناعة الأطفال كما يعتبر معالجاً قوياً لنزلات البرد كما يحمي من ضربات الشمس. فوائد الأناناس لجمالك :يُستخدم الأناناس الطازج كمنظف ومقشر طبيعي للبشرة حيث يعمل على إزالة الشوائب، ويساهم في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة. _لثمرة الأناناس مفعول قوي قابض للبشرة ,نظراً لاحتوائه على عدد كبير من الإنزيمات التي تنعم البشرة. -يُحافظ على صحة وجمال العيون ويمنحها البريق واللمعان . أضرار الإكثار من الأناناس :على الرغم من فوائده المتعددة إلا أنه له أضراراً إذا ما تم الإفراط في تناوله ومنها: -انقباض عضلات رحم المرأة الحامل ما يهدد بالإجهاض -الإصابة بالطفح الجلدي أو بثور في أطراف الشفتين والفم .-اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال المعوي، والغثيان والقيء لذا يُنصح بتناول كوب عصير أناناس أو اثنين على الأكثر على مدار اليوم لمنع حدوث أي أضرار .