يعتبر «سيلان الأنف» مشكلة مزعجة قد مر بها الكثير من الأشخاص، يحدث عندما يزيد المخاط في الممرات والجيوب الأنفية، وهي الطريقة التي يطرد بها الجسم البرد أو المهيجات والمواد المسببة للحساسية وفيروس الإنفلونزا من الجسم. عندما تواجه هذه المشكلة، يجب عليك بطبيعة الحال أن تبحث عن طرق للتخلص من «سيلان الأنف»، وعلى الرغم من وجود العديد من الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية لهذا الغرض، إلا أنها يمكن أن تدعو إلى آثار جانبية، وبالتالي سيكون من الحكمة اختيار العلاجات المنزلية، والتي يمكن أن تمنحك راحة كبيرة دون التسبب في آثار جانبية. دعونا نتعرف على بعض العلاجات المنزلية الشعبية لعلاج سيلان الأنف: 1. الكركم تناول نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مرتين في اليوم، مع بعض الماء، لتخفيف المخاط.. أضف ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ، واشربه قبل النوم مساءً. يخفف السعال والتهاب الحلق والبرد وسيلان الأنف. 2. زيت الخردل تناول كمية قليلة من زيت الخردل وسخّنه حتى يصبح دافئًا قليلاً، وضع قطرة منه أو اثنتين في كل من فتحات الأنف، سيؤدي ذلك إلى مسح الممرات الأنفية، كرر هذه الحركة من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً. 3. الريحان يتميز الريحان بخصائص علاجية مضادة للفطريات والفيروسات للبكتيريا القوية، من خلال تدفئة الجسم من الداخل، كما ويساعد على علاج سيلان الأنف. استنشق أوراق الريحان قبل أن تتناول الفطور كل صباح، وقبل الذهاب للنوم كل ليلة. وتناول 2 - 3 أوراق الريحان مرتين في اليوم. وذلك اشرب كوب من الماء يضاف اليه 10 أوراق ريحان بعد غليه وإضافة القليل من السكر، واترك المحلول يبرد، مرتين في اليوم. 4. العسل يعد العسل أيضا حلاً رائعاً لأولئك الذين يبحثون عن طرق للتخلص من سيلان الأنف، فهو يتميز بخصائص مضادة للفيروسات ومضادة للجراثيم. تناول كوبًا بعد إضافة ملعقتين من العسل ونصف ملعقة طعام من عصير الليمون ومسحوق القرفة إليه، اشرب هذا المحلول مرتين يومياً. 5. الفلفل يساعد على التخلص من احتقان الأنف، أضف قدرًا من الفلفل الحار في وجبات الطعام. 6. زيت «الأوكالبتوس» ضع وعاء كبير من الماء وتسخينه، ثم أضف 6 - 7 قطرات من زيت الكافور وأربع قطرات من زيت النعناع واللافندر. واستنشق البخار ورأسك مغطى بقطعة قماش، يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس على منديلك ، واستمر في استنشاقه خلال اليوم. 7. ثوم يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم، مما يجعله علاجًا رائعًا لسيلان الأنف. يمكنك تحضير شوربة الثوم بإضافة 3-4 فصوص من الثوم إلى كوب من الماء وتغليها لبضع دقائق. أضف بعض السكر، وشرب هذا الحساء مرتين على الأقل في اليوم. يمكنك حتى مضغ الثوم 3-4 مرات في اليوم. 8. الزنجبيل يحتوي الزنجبيل على الكثير من مضادات الأكسدة ومضادات السموم والفطريات والفيروسات، والتي يمكن أن توفر لك راحة سريعة من أعراض سيلان الأنف. يمكنك رش بعض الملح على قطع صغيرة من الزنجبيل ومضغه عدة مرات في اليوم للحصول على راحة كبيرة. كما يمكنك تحضير شاي الزنجبيل عن طريق قطع الزنجبيل إلى شرائح رقيقة ، وإضافته إلى الماء وغليه. ويمكنك أيضا إضافة بعض العسل. 9. بخار الماء المالح ربما يكون هذا واحدًا من أفضل العلاجات التي تساعد على الحد من الغثيان الذي تعاني منه عند تعرضك لسيلان الأنف، تساعد المياه المالحة على تخفيف المخاط ، مما يجعله أكثر راحة وأسهل للطرد. وسوف يساعد حتى في مسح الممرات الأنفية الخاصة بك. [more_vid id="DANsWGlXfO19DNBdqCeVKA" title="أطعمة تلحق الأذى بالبشرة وتسبب ظهور حبّ الشباب" autoplay="1"]