القائمة

مواضيع مشابهة

Share:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

9 طرق للتغلب على نحافة الوجه

تواجه بعض الفتيات مشكلة نحافة الوجه وبهتانه وتغيير لونه، فيبدو بصورة أكثر نحافة، حيث يكون  فقد الكثير من وزنه و رونقه، ولكن لا تقلقي ولكن حاولي استعادة نضارة وحجم وجهك كما كان من خلال الطرق التالية.

1- الروب

يمكنك تناول كوب من الروب مزود بملعقة من العسل النحل والخميرة لمدة شهر كامل يوميا.

نحافة الوجه

2- السمسم

تناول كوب من السمسم يوميا لمدة أسبوعين، يلعب دورا هاما في إعادة تسمين الوجه بشكل ملحوظ نظرا لما يحتويه على زيوت مفيدة.

نحافة الوجه

3- التمر

تناول 7 تمرات مع كوب من اللبن يومياً يعالج نحافة الوجه، ويعيد نضارته ويعمل على نعومة البشرة بشكل فعال.

نحافة الوجه

4- الحلبة والعسل الأسود

ضيفي 5 ملاعق من الحلبة المطحون مع السكر والعسل الأسود والماء، واغليهم على النار جيدا، وقلبيه جيدا، وتناولي هذا المشروب الساخن يوميا لمده شهر قبل النوم.

نحافة الوجه

5- زيت الزيتون

اخلطي زيت الزيتون مع النشا والروب وبودرة الأطفال وماء الورد، وامزجيهم سويا، واتركيه كقناع على الوجه لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء البارد، كرري العملية يوميا.

نحافة الوجه

6- نمط غذائي

إتباع نمط غذائي خاص ومتوازن، ليس بالضرورة أن يحتوي على سكريات، بل الأفضل أن تحتوي كل وجبه على مجموعة من الخضار والفاكهة المفيدة التي تحتوي على الفيتامينات اللازمة والبروتينات والمعادن الضرورية ومضادات الأكسدة، على أن يتم تناولها كل يوم، مع الحرص على تناول فيتامين c  وa، وشرب قرابة لترين من الماء على الأقل.

نحافة الوجه

7- الرياضة

ممارسة الرياضة والتمارين الجسدية في الحفاظ على تناسق ونضارة الجسم بشكل عام، وبخاصة الوجه.

نحافة الوجه

8– مساج البشرة 

قوم بعمل مساج للبشرة مرتين أو ثلاث مرات يوميا، باستخدام خليط من الزيوت المفيدة للبشرة، مثل: زيت السمسم، وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، وزيت اللوز، وزيت العنبر، وزيت الخروع، وزيت النعناع ويمكن خلطها جميعاً معاً أو بعضها، ويتم فرك الخدود بطريقة دائرية، بداية من طرف العين فهذا يؤدى لملء الخلايا الدهنية الخاصة بالبشرة.

نحافة الوجه

9- العنبر وزيت اللوز

اخلطي هذه زيت العنبر واللوز والدرة جيداً، وبعد ذلك طبقي هذا الخليط علي وجهك لمدة 15 دقيقة ومع التدليك بحركات دائرية من أسفل إلى أعلي.

للحصول على أفضل النتائجلـ”نحافة الوجه”، كرري هذه الوصفة 3 مرات أسبوعين، لتحصلي علي نتائج ممتازة خلال أسبوعين .

انشئ حساب

أقبل كافة الشروط والأحكام

نسيت كلمة السر؟

يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى رابط لإعادة تعيين كلمة السر