الذكاء صفة يمكن أن نطورها ونعززها، أو نقتلها بفعل العادات الضارة التي نتبعها وتؤثر على قدرة عقلنا على التفكير الصحيح. ونشر موقع "lifehack" قائمة بـ8 عادات يومية ستجعلك أكثر ذكاءً وهي: شرب كوبين من المياه عقب الاستيقاظ من النوم: فجسدك سيكون بحاجة كبيرة للماء عقب قضاء ساعات طويلة في النوم، بالإضافة إلى أن شرب المياه في الصباح يجعلك أكثر قدرة على أداء المهام الذهنية بشكل أفضل ويحمي عقلك من الإصابة بالجفاف في بداية اليوم. القراءة: خلال تناولك إفطارك يمكنك أن تقوم بقراءة ملخصٍ لكتابٍ جديدٍ بدلًا من الإطلاع على الأخبار التي لن تفيد عقلك بأي شيء. تناول الشاي الأخضر: فهو مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر الشديد، بالإضافة إلى أنه يعمل على تعزيز موجات ألفا التي يطلقها العقل والتي تساعدك على الاسترخاء والتركيز. الحصول على غفوة قصيرة: والتي تساعد على إعادة إنعاش عقلك، والدراسات العلمية أكدت أن الحصول على غفوة قصيرة خلال فترة الدراسة يزيد قدرة العقل على التركيز وعلى التحصيل الدراسي. لا تشاهد المسلسلات التلفزيونية: لأنها تجعل عقلك مستقبلًا للمعلومات التي يشاهدها فقط ولا يتفاعل معها أو يفكر فيها مما يجعلها نشاطًا سلبيًا، ويمكنك الاستغناء عنها وممارسة نشاط آخر مفيد كممارسة الألعاب الإلكترونية والتي لها تأثير كبير على مرونة العقل وقدرته على التفكير. مناقشة الأشخاص المختلفين معك: والذي سيعزز قدرتك على الحوار والإقناع أو سيجعلك قادرًا على الاعتراف بأخطائك وتغير وجهات نظرك. الذهاب للمشي : المشي أحد الأنشطة التي تفيد الدورة الدموية، والتي تجعل الجسد يستقبل كمية كبيرة من الأوكسجين، بالإضافة إلى منح العقل فترة للاسترخاء. دوِّن أفكارك: فأغلب الشخصيات الناجحة كانوا دائما ما يقومون بكتابة الأفكار التي تجول بخاطرهم وذلك يمنحهم فرصة كبيرة للتفكير فيها وتحديد أيهما صالح للتنفيذ.