الأمومة هي حلم لكثير من السيدات، فهي تشعرها باكتمال أنوثتها، وتجعلها تخرج طاقات الحب والحنان لتمنحها لهذا المخلوق الصغير. ويجب على كل سيدة أن تعرف الحقائق المهمة حول التبويض والخصوبة لحدوث الحمل، كما ذكرها موقع webmd الطبي، وما يجب على المرأة الانتباه له، حتى يحدث الحمل في أقرب وقت. عليكِ فهم دورتك الشهرية عليكِ أن تدركين أن الدورة الشهرية المنتظمة تحسن من فرصك في الحمل، والمرحلة الأولى تبدأ مع أول يوم من الدورة الشهرية أو تدفق الدم حيث يقوم جسمك بإفراز الهرمونات التي تجعل البويضات تنمو داخل الرحم، وبين اليوم الـ2 و14 تقوم هذه الهرمونات بتنحيف بطانة الرحم استعدادا للبويضة المخصبة. ماذا يحدث أثناء الإباضة متوسط الدورة الشهرية من 28 إلى 32 يوما، وعادة ما يحدث التبويض بين اليوم 11 و21 من دورتك الشهرية، وهناك هرمون يسمى LH هو المسؤول عن إطلاق البويضة الناضجة من المبيض والتي تختلط بمخاط عنق الرحم وتصبح أكثر لزوجة لمساعدة الحيوانات المنوية على شق الطريق إليها. عملية طفو البويضة أسفل قناة فالوب تولد النساء وبداخلها من 1 إلى 2 مليون بويضة، لكن تنتج فقط من 400-300 بويضة خلال فترة الإباضة، عادة ما تقوم بتحرير بويضة واحدة فقط كل شهر، هذه البويضة  تسافر إلى أسفل قناة فالوب التي تربط المبيض بالرحم، فإذا كان الوقت مناسبا، سيكون أيضا الحيوانات المنوية طريقها إلى الرحم، وإذا لم يحدث الإخصاب خلال 24 ساعة تنفجر البويضة محدثة الدورة الشهرية، ولهذا عليك أنت وشريكك عمل خطة لاختيار أفضل الأيام التي تحفز على حدوث الحمل. تتبع الأيام الأكثر خصوبة أعلى فرصة لحدوث الحمل هي عن حدوث اتصال جنسي قبل يوم أو يومين من الإباضة، فإذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وتأتي كل 28 يوما، عدي إلى الوراء 14 يوما من اليوم المتوقع أن تأتيك فيه دورتك القادمة، مثال إذا كانت دورتك المنتظمة تأتي يوم 30 في الشهر فقومي بطرح 14 يوما، منها فسيكون يوم 16 في الشهر هو الوقت المناسب لحدوث الحمل، لكن تختلف هذه النتائج من شخص لآخر حسب مواعيد الدورة الشهرية وحسب الاستعداد الجسدي لكل منهما. تتبع الإباضة عن طريق درجة الحرارة بعدما يطلق جسمك البويضة، يخرج هرمون البروجسترون ليساعد في بناء والحفاظ على بطانة الرحم، ذلك الهرمون يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم قليلا، لهذا يمكنك قياس درجة حرارتك كل صباح قبل الخروج من السرير حتى تتعرفي إذا كنت في فترة الإباضة أم لا، لكن هذه الطريقة ليست دقيقة بما يكفي لكنها مجرد وسيلة مساعدة. الوزن يؤثر على الخصوبة أثبتت دراسة أجرتها الجمعية الأمريكية للطب التناسلي مفادها أن زيادة الوزن والسمنة يسبب العقم ويقلل من هرمون التستوستيرون لدى الرجال، حيث أن خفض من 5 إلى 10% من الوزن يحسن التبويض لدى المرأة بشكل كبير. العمر يؤثر على فرص الحمل لديك تنخفض الخصوبة مع التقدم في السن  وخاصة بعد منتصف الثلاثينات، كما أنه يقلل أيضا من فرص  نجاح علاجها،ولهذا يجب المتابعة مع الطبيب إذا كانت السيدة فوق الـ35 ليعطيها الإرشادات السليمة والعلاج اللازم لزيادة فرص الحمل، ونفس الشيء يحدث للرجال فكلما تقدم الرجل في السن انخفضت أعداد وحركة الحيوانات المنوية.